Многие из бывалых болельщиков в боксе, десятилетиями наблюдавшие за боями, говорят, что в последнее время этот вид спорта стал более техничным. Зрелищность соревнований при этом несколько уменьшилась, состязательность бойцы демонстрируют вне ринга активнее, чем на нем. Вероятно, такие замечания не лишены основания. Тем не менее, и сейчас случаются серьезные боксерские матчи, в которых соперники показывают отличную спортивную технику, сильную волю к победе и мощнейший натиск. Демонстрируя самый сильный спортсмен зарабатывает себе не только дополнительные очки, но и горячее обожание зрителей.

Среди наиболее впечатляющих моментов бокса всегда первыми на ум приходят нокауты. Это непередаваемое зрелище, когда единственный удачный удар кардинально меняет ход боя. И тот из боксеров, кто казался аутсайдером, вдруг после точного попадания побеждает лидера. Вовремя выполненный самый сильный удар способен рождать чемпионов. Именно это привлекает зрителей, публика жаждет такого зрелища и ради него приобретает дорогостоящие билеты.

Наиболее запоминающиеся бои становятся легендарными. Они превращаются в часть побуждая фанатов снова и снова пересматривать записи.

В оценке удара имеет важность и его внезапность, и примененная техника, и значимость принесенной им победы, и мощь соперника. Физическая сила, вложенная в самый сильный удар рукой в кг может исчисляться внушительными цифрами. Например, есть мнение, что максимальную силу удара в 1900 psi (около 800 кг) демонстрировал на пике своей формы боксер-тяжеловес Эрни Шейверс. Чуть менее сильны удары Джорджа Формана и Майка Тайсона.

По утверждениям других экспертов бокса, на самом деле силу удара знаменитых боксеров не замеряли никогда, фиксировалась только нокаутирующая составляющая. Ведь в таких замерах и смысла особого нет - толчковый самый и резкий, характеризующиеся равной силой, будут иметь разный результат. Замеряя силу ударов, выполняемых боксерами, можно составлять различные рейтинги. Но однозначных выводов по ним не сделаешь. У кого-то самый мощный левый боковой (как у у другого - правый прямой Но в целом, в боксе считают самым мощным хук с бьющей руки.

Классические представления о боксе подразумевают работу ногами (footwork) и корпусом. Ноги при этом полусогнуты, бедра развернуты, шаги выполняются на мысках, самый сильный удар выполняется на скачке. В убойную силу вкладывается вес тела и скорость движения рук, ног, кулака. Значение имеет и координация движений (способность резко подключать все тело, навык доворачивания корпуса). Для достижения максимальной мощи удара требуется плотно стоять ногами на ринге, толкая усилием ног тело и вкладывая силу в руку.

При исследованиях, проводимых для того, чтобы определить, как боксеры наносят самый сильный удар, было выяснено, что наибольшее физическое усилие может быть приложено из безопорного положения, когда обе ноги не касаются ринга. Корпус держится почти вертикально, перед проведением удара выполняется мощный толчок ногами в воздух, но в силу замаха вкладывается практически только усилие руки. Так импульс движения получается более сильным.

Вообще, после отслеживания ряда боев, завершенных нокаутами, напрашивается вывод, что сила удара, конечно, важна, но значительно важнее техника его нанесения и точность.

Удар Майка Тайсона составляет 800 кг, удар такой силы вполне может убить человека. Но в боксе не главное не сколько весит удар, важнее техника ударов и другие характеристики боксера, Майк Тайсон яркий тому пример. Тайсон не единственный боксер, который нанес самый сильный удар в истории бокса, есть еще Эрни Шейверс.

В этот раз показать свою силу вызвались более ста человек. Но в абсолютной категории сразятся только те, кто выбил больше шестисот килограммов. Удар должен быть быстрый, хлесткий, не такой техничный, как используется в бою. Здесь немножечко другое.

Он по всем канонам бокса нанес удар и выбил 689 килограммов. Дмитрий Спиричев выбил 840 килограммов - на 40 килограммов больше, чем максимальный результат величайшего нокаутера современности Майка Тайсона.

Силу удара замеряют не очень точно, поэтому данные вполне могут быть с погрешность. На заре карьеры Тайсон устраивал настоящий геноцид на ринге - зачастую соперники принимали горизонтальное положение уже в первых двух раундах. Не зря обозреватель спортивного портала ESPN Грэм Хьюстон поставил Майка на первое место в рейтинге лучших нокаутеров всех времен. Это звание подтверждает и персональная статистика спортсмена - из 50 выигранных боев 44 Тайсон завершил нокаутом.

Медлительность и плохая выносливость делали его опасным только в первых нескольких раундах, затем он подседал и уже был не таким агрессивным. Во время съемок фильма «Рокки 3», куда Эрни Шейверс был приглашен в качестве консультанта, боксер чуть не убил Сильвестра Сталлоне в ответ на его просьбу не жалеть его и бить посильнее. Формана «Бог в моем углу ринга»). Удар с правой Бэра был смертоносным в прямом смысле слова - в 1930 году от травмы головы, полученной во встречи с Бэром, скончался его соперник Фрэнки Кэмпбелл.

Бэр, потрясенный ударом немца в первом раунде, пожаловался: «Что мне делать, я вижу трех Шлемингов сразу!», тренер посоветовал бить в того, что ровно посередине. Джо Фрейзер обладал одним из самых мощных нокаутирующих ударов слева среди тяжеловесов - если он включал свой левый боковой, сопернику можно было смело заказывать палату в госпитале.

Все права на картинки и тексты в разделе «Клуб» принадлежат их авторам. Если рассматривать вопрос о силе удара в общем, то о конкретных цифрах речи нет, т.е. килограммах или ньютонах. Кроме того, все удары можно разделить как резкие и толчковые.

Особенными качествами являются: животная агрессия, разрушительный удар мощнейшей силы и невероятная скорость. Благодаря своей силе он заслужил место в рейтинге 100 лучших панчеров в истории бокса и занял в нем десятую позицию. Самый сильный боец при всей своей мощи был достаточно предсказуем, а главными его недостатки являются медлительность и плохая выносливость.

На звание «самый сильный удар в боксе» также претендует Джордж Форман, он и на сегодняшний день остается сокрушительным тяжеловесом всех времен. В истории бокса был еще один человек, который мог совершить самый сильный удар рукой, звали его Джо Фрейзер.

Майк Тайсон старая запись, сила удара

Абсолютный чемпион мира в тяжёлой весовой категории (1987-1990). Кроме бокса Майк известен своей актёрской карьерой. Однако свою фамилию Майк унаследовал от первого мужа матери. Он имел очень мягкий характер и не умел постоять за себя. Его старший брат Родни и соседские мальчишки и одноклассники постоянно издевались над Майком. Однако в возрасте 9-11 лет в Майке произошёл перелом. В возрасте 13 лет Тайсон был отправлен в спецшколу для несовершеннолетних преступников, расположенную в северной части Нью-Йорка.

https://youtu.be/ssDUtOvf2iM

Стюарт согласился тренировать его при условии, что Майк не будет нарушать дисциплину. Спустя некоторое время Стюарт заключил с ним ещё один договор: чем лучше Майк учится в школе, тем больше Стюарт занимается с ним боксом. Тайсон, которого до этого считали умственно отсталым, сумел заметно повысить свою успеваемость. Кас создал вокруг Тайсона профессиональную команду: тренеры, секунданты, массажисты и другие. 22 июня 1987 года Тайсона арестовали по обвинению в нападении и нанесении увечий.

Очередным показателем силы Формана был поединок с не менее известным тяжеловесом Джо Фрейзером, которого он уничтожил за два раунда, 6 раз отправив его в нокдаун. Попав однажды в карцер, Майк заявил, что хочет стать боксёром. Один из лучших панчеров в истории мирового бокса, черный сплав животной агрессии, молниеносной скорости и разрушительной мощи Майк Тайсон был настоящим специалистом по нокаутам.

1-е место.

Майк Тайсон . Отправил многих боксёров в нокаут, причём, некоторых даже в первом раунде поединка. За всю свою жизнь этот спортсмен выиграл полсотни боёв, 44 из которых закончились полным нокаутом соперника. Фирменный удар Тайсона – правый боковой. Именно от него не могли устоять на ринге большинство оппонентов Майка.

Если выражать силу удара в килограммах, то она составляет не менее 800 кг. А если выразить её в специальных единицах измерения psi (фунты на квадратный дюйм), то диапазон силы удара варьируется в пределах от 700 до 1800 psi. Если удар нанесён предельно точно, но с минимальным «тайсоновским» усилием, то его соперник может получить травму, несовместимую с жизнью.

2-е место.

Эрни Шейверс . Его удар справа до сих пор считается самым сильным. Тем не менее, этому боксёру так и не удалось завоевать титул чемпиона мира. Причина кроется в его плохой выносливости и медлительности. Но всё же за всю свою карьеру ему удалось отправить в нокаут 68 своих соперников. Именно Эрни тренировал Сильвестра Сталлоне, и однажды даже чуть не убил его. Сила удара Шейверса имеет впечатляющее значение – 1900 psi.

3-е место.

Джордж Форман . Большинство своих боёв Джордж закончил нокаутом соперника. Это абсолютно непобедимый боксёр, для которого была характерна примитивная, но эффективная тактика: но никогда не заботился о собственной защите, а всё время атаковал, осыпая своего противника сильнейшими ударами. Сила его удара равна 1900psi.

4-е место.

Макс Бэр . Это человек-легенда, который одним ударом мог нокаутировать не только профессионального боксёра, но и здоровенного быка. В 1930 году состоялся бой, в котором Макс нанёс смертельный удар в голову своему противнику – Эрни Шаафу. А спустя полгода, прямо на ринге скончался другой боксёр, от инсульта, который был вызван невероятным ударом Макса. В конце концов, он охладел к боксу, как только ему удалось завоевать титул чемпиона. Сила его удара составляла 1500 psi.

5-е место.

Джо Фрейзер . Левый боковой – это фирменный удар Джо, благодаря которому он смог нокаутировать самого великого Мухаммеда Али! Причина таких ударов крылась в неправильно сросшейся после перелома левой руке. То есть, была нарушена её геометрия, и рука полностью не разгибалась, что способствовало нанесению невероятных по силе ударов. Помимо этого, у Джо на левом глазу была ещё и катаракта. И он нокаутировал своих противников на ринге до тех пор, пока не смог заработать на операцию. Сила его удара составляла 1800 psi.

6-е место.

Мухаммед Али . Этот легендарный боксёр за двадцать лет своей спортивной карьеры одержал 56 побед (из них — 37 нокаутом), и потерпел всего 5 поражений. Обладает силой удара в 1700psi.

7-е место.

Шугар Рэй Робинсон . Выступал в нескольких весовых категориях (не одновременно, разумеется). Это лучший боксёр за всю историю существования профессионального бокса. Он провёл четверть века на ринге, выиграв 173 поединка, 109 из которых закончились нокаутом противника. Сила удара неизвестна.

8-е место.

Генри Армстронг . Это единственный боксёр, который смог завоевать и удержать сразу три титула из восьми возможных. Одержал 150 побед из 181 поединка. Был повержен 21 раз. Сила удара составляла 1500 psi.

9-е место.

Роберто Дюран . Это лучший боксёр мира, выступавший когда-либо в лёгком весе. Провёл за свою карьеру 119 боёв, 103 из которых закончились его победой. Отправил в нокаут 70 противников. Был знаменит тем, что обладал просто невероятной ударной мощью, не характерной для такой весовой категории. Ушёл из профессионального бокса в 2001, проиграв свой последний бой Эктору Комачо. Сила удара равнялась 1200 psi.

10-е место.

Карлос Монсон . Аргентинский боксёр, умудрившийся одержать 60 побед подряд. Всего провёл 99 боёв, 59 из которых закончились нокаутом противника. В 1989 году он убил собственную жену, за что и получил 11лет тюрьмы. Выступал в средней весовой категории. Сила удара – 1000 psi.

Здравствуйте, всем любителям бокса! Давайте вместе попробуем разобраться в технике боксирования Тайсона и узнать, какая сила заложена в его ударе. Наверное нет на Земле такого человека, который не знал бы Железного Майка. Многие считают, что именно у Майка Тайсона удар самый мощный в истории бокса. Это не мудрено, ведь он мог нанести разрушительный удар со страшной силой и колоссальной скоростью. Когда к такой силе и скорости прилагалась и мощь всего тела, тогда это был настоящий бульдозер! За свою карьеру Тайсон нокаутировал в 44 поединках из 58.

Многие считают, что силу удара руки невозможно точно измерить. Но все же есть специальные программы, которые просчитывают такие показатели. Сила удара боксера измеряется в psi - это такая специальная единица. С помощью такой программы измерили самый мощный удар Майка Тайсона - это 800 кг. или 1800 psi. Когда к силе и скорости прилагается еще и вся мощь тела боксера, то такой удар может привести не только к глубокому нокауту, но и к смерти соперника. Как-то Тайсон рассказывал журналистам один случай из прошлого. Он признался, что самый мощный удар был адресова его жене Робин. Когда Майк ударил, она перелетела коридор и стукнулась об стенку. Как говорится в народе, бьет, значит любит. Но это его личная жизнь, судить не стоит. Каждый спортсмен наверное хотел бы быть таким же сильным, так Тайсон. Конечно, иметь силу удара в 800 кг. при весе всего 70 кг., звучит как-то странно. Многие спрашивали Майка о том, зачем ему такой разрушительный удар, на что он с улыбкой отвечал, чтобы не страшно было на ринг выходить.

Майк Тайсон - боксер-тяжеловес и он должен быстро двигаться при своем весе и грамотно выкладываться на ринге. Чтобы нокаутировать соперника, не обязательно весить 150 кг., можно это сделать и при 70 кг., если использовать их с умом. Нужно помнить, что Тайсон на ринге был отличным аналитиком, у него был свой стиль и разные фишки, с помощью которых он вырубал соперника. На пике своей карьере это был другой Майк Тайсон, который крушил все на своем пути, учиняя геноцид на спортивной арене. Он побеждал в первых раундах, отправляя противников в тяжелые нокауты. Тогда еще Грэм Хьюстон, работавший спортивным обозревателем ESPN, не зря сказал, что Тайсон лучший боксер-нокаутер в мире. Такой титул был оправдан, ведь в его послужном списке было 44 нокаута из 50 убедительных побед. Принято считать, что самый опасный удар Тайсона был боковой справа. Он отлично мог балансировать на ринге, контролировать амплитуду движений тела, скорость и мощность удара. Такая техника боксирования не давала шансов противникам и они оказывались на полу или не могли сосчитать всех зубов, давая заработать личным стоматологам. Мнения экспертов разделились, ведь нет точного определения силы удара Майка Тайсона, но склоняются больше к тому, что она зависит от выбранной дистанции и типа самого удара. Так или иначе, если Тайсон пробивает чистым и точным ударом по сопернику, то это если не тяжелая травма, то полная отключка, следствием которой уровень IQ падает на 10-20 единиц.

Сила и выносливость ваших мышц является важным фактором в ударе. Для того что бы их накачать есть масса различных способов, но я уверен вам нужны лучшие!

Поэтому я составил вам список с самыми продуктивными упражнениями по прокачке именно ударных мышц.

1. Кувалда. Во многих боевых искусствах она считается самым лучшим способом прокачки рук для удара. Для того чтоб реализовать свой новый тренажер вам понадобится всего лишь кувалда, и несколько ненужных покрышек которые можно попросить в любом шиномонтажном отделении. Прикатив колеса, закрепите их и можете сразу же начинать наносить сильные удары кувалдой по покрышке. За счет того что резина достаточно эластичный материал она будет давать мощную отдачу. Ваша задача глушить ее силой своих рук. Иногда достаточно позаниматься так одну неделю для того чтоб почувствовать прилив сил в своих руках.
2. Жгуты. Это упражнение известно всем боксерам и пловцам. Оно развивает толкающую силу руки для того чтоб ваши удары были максимально проникающими. Купив в аптеке обычные медицинские жгуты, прикрепите их к стене. Возьмите в руки, сделайте пару шагов вперед и начинайте выполнять обычные прямые удары. Сразу же начнет ощущаться сила сопротивления, это то, что нам надо! Преодолевая тянущую силу мышцы, становятся более крепкими и готовыми к мощным проникающим ударам.
3. Воркаут. Это сравнительно молодое и популярное движение среди молодежи. Оно заключает в себе развития физических качеств путем работы с собственным весом на турниках брусьях и просто на полу. Для воркаута ненужно ничего кроме свободного времени. Составьте подходящий для вас график и регулярно занимайтесь по нему. Спустя месяц постоянных тренировок вы заметите, как начнут крепчать ваши руки. Помимо этого мышцы останутся эластичными и приобретут рельефную структуру.
4. Последним способом будет занятие на специальных тренажерах целью создания, которых было за максимально короткие сроки развить сокрушительную силу рук. Этот тренажер носит грозное название Бизон. Я думаю, Бизон не зря внедрили в военную подготовку. Именно там и нужно за короткие сроки, достигнуть максимум результата. Заказать тренажер можно прямо у нас на сайте перейдя на .

Скорость

Сила — это скорость, умноженная на массу. С набором массы мы определились — это прокачка рук. А вот для наработки скорости у меня есть второй список.

1. Бой с тенью. Бой с тенью применяют во многих боевых искусствах, но преимущественно в боксе. Для наработки скорости удара лучше использовать небольшие гантели или грузики. Проводите разные серии ударов с гантелями в руках. Поработав так десять-пятнадцать минут положите гантели и побоксируйте еще несколько минут. Почувствуйте и запомните ту самую легкость и скорость, которая сейчас в ваших руках.
2. Работа на снарядах. Отработка ударов на снарядах является наверно самым главным моментом в вопросе силы вашего удара. Когда вы бьете по снарядам, задействуются все главные факторы. Вы вкладывайте всю свою силу в удар и при этом пытаетесь сделать его максимально быстрым и технически правильным. Как сделать удар сильным вам поможет эта .

Из этих слов следует вывод, что максимум времени следует выделить непосредственно для отработки ударов на снарядах и в спаррингах. Но так же не забывайте про отдельные тренировки на силу и скорость. Включив их в свои тренировки, есть возможность, что вы действительно поставите , а то и сильнее, кто знает…

На этом моя статья подходит к концу, а я прощаюсь с вами. Подписывайтесь на мой блог и вы, несомненно, узнаете много нового для себя. Пишите свои вопросы в комментариях, не забывайте ставить лайки а так же рассказать друзьям.