8. Релаксация "Росток".

И.п. - дети сидят на корточках в кругу, голову нагнув к коленям и обхватив их руками.

Инструктор: "Представьте себе, что вы маленький росток, только что показавшийся из земли. Вы растете, постепенно выпрямляясь, раскрываясь и устремляясь вверх. Я буду помогать вам расти, считая до пяти. Постарайтесь равномерно распределить стадии роста".

В начале освоения этого упражнения на каждый счет детям называется часть тела, которая активизируется в данный момент при абсолютной пассивности, расслабленности других:

"один" - медленно выпрямляются ноги,

"два" - ноги продолжают выпрямляться и постепенно расслабляются руки, висят, как "тряпочки",

"три" - постепенно выпрямляется позвоночник (от поясницы к плечам),

"четыре" - разводим плечи и выпрямляем шею, поднимаем голову,

"пять" - поднимаем руки вверх, смотрим вверх, тянемся к солнышку.

Усложняя в будущем это упражнение, педагог может увеличивать продолжительность "роста" до 10-20 "стадий".

После этого упражнения полезно сразу перейти к упражнению "Потянулись - сломались".

Упражнение "Аист"

(На преодоление расторможенности и тренировку усидчивости)

Ведущий предлагает детям изобразить аиста, который стоит на одной ноге: встав на одну ногу, простоять, проговаривая одновременно стихотворение:

Аист-птица, аист-птица,

Что тебе ночами снится?

Мне болотные лягушки!

Еще? Лягушки!

Их ловить - не изловить...

Вот и всё!

Пора ходить! Дети ходят на месте. Затем дети декламируют стихотворение, повторяя за "аистом" все движения (машут "крыльями"):

Аист, аист, длинноногий

Покажи домой дорогу.

Аист отвечает (дети стоят на месте):

Топай правою ногой,

Топай левою ногой.

Снова правою ногой,

Снова левою ногой,

После правою ногой,

После левою ногой,

Вот тогда придешь домой.

Упражнение "Цап!"

(Пальчиковая игротерапия)

Водящий слегка поднимает руку и вытягивает ее вперед. Играющие приставляют указательные пальцы к ладони снизу, а сами движутся по кругу под слова водящего:

Кто под крышей?

Кошки, мышки,

Зайцы и зайчишки.

Папа, мама, жаба: цап!

Услышав слово "цап", нужно быстро отдернуть пальцы, иначе водящий схватит палец зазевавшегося

Упражнение "Звуки прибоя" (На релаксацию)

Звучит медленная музыка. Дети лежат на ковре.

Ведущий: "Давайте представим, что мы лежим на теплом песке, приятный легкий ветер ласкает наше тело, мы закроем глазки и немного отдохнем у моря, волны споют нам свою колыбельную песню (дети лежат 20 секунд в тишине).

Луч солнца коснулся наших ног, правая нога расслабленная и теплая,

луч солнца коснулся левой ноги - нога расслабленная и теплая, приятно лежать, вдыхая чистый морской воздух.

Вдох - выдох, обе ноги теплые, это приятно.

Луч солнца коснулся живота и груди - становится еще теплее, нам нравится это тепло, мы дышим глубоко, вокруг приятный морской воздух.

Луч солнца прикоснулся к лицу, оно все расслабилось, рот чуть приоткрылся...

Как хорошо мы отдыхаем, спокойно, нам приятно это расслабление, мы дышим ровно, глубоко, все тело теплое. Оно легкое, как облако, мы еще и еще хотим слушать песню морских волн (дети несколько секунд лежат и слушают). Но пора идти, мы медленно встаем, потягиваемся и идем отдыхать..."

Упражнение "Кораблик"

(На развитие умения регулировать мышечный тонус)

Ведущий объясняет, дети выполняют движения: "Представьте себе, что мы на корабле. Качает. Чтобы не упасть, расставьте ноги пошире и прижмите их к полу. Руки сцепите за спиной. Качнуло палубу влево - прижмите к полу правую ногу. Правая нога напряжена, левая расслабилась, немного согнулась в колене, носком касается пола. Выпрямились! Расслабились!

Качнуло в правую сторону - прижимаем левую ногу. Напряжена левая нога, правая нога расслаблена. Выпрямились. Слушайте и делайте, как я. Вдох - выдох!

Стало палубу качать.

Ногу к палубе прижать!

Крепче ногу прижимаем,

А другую расслабляем".

Упражнение выполняется сначала для правой ноги, потом для левой. Ведущий обращает внимание детей на напряженное и расслабленное состояние мышц ног.

Упражнение "Сосед, подними руку!" (На тренировку сосредоточенности)

Играющие стоя или сидя образуют круг. По жребию выбирают водящего, который встает внутри круга. Он спокойно ходит по кругу, затем останавливается напротив одного из игроков и громко произносит: "Руки!" Тот игрок, к кому обратился водящий, продолжает стоять (сидеть), не меняя положения. А оба соседа должны поднять вверх одну руку: сосед справа - левую, сосед слева - правую, то есть ту руку, которая находится ближе к игроку, находящемуся между ними. Если кто-то из ребят ошибся, то есть поднял не ту руку или вообще забыл ее поднять, то он меняется с водящим ролями.

Играют установленное время. Выигрывает тот, кто ни разу не был водящим.

Игрок считается проигравшим даже тогда, когда он только попытался поднять не ту руку. Водящий должен останавливаться точно напротив игрока, к которому он обращается. В противном случае его команда не выполняется.

Упражнение "Сломанная кукла"

(На развитие мышечной саморегуляции)

Ведущий объясняет детям: "Иногда игрушки ломаются, но им можно помочь. Изобразите куклу, у которой оборвались веревочки, крепящие голову, шею, руки, тело, ноги. Она вся разболталась, с ней не хотят играть... Потрясите всеми разломанными частями одновременно.

А сейчас собирайте, укрепляйте веревочки - медленно, осторожно соедините голову и шею, выпрямите их, теперь расправьте плечи и закрепите руки, подышите ровно и глубоко, и на месте будет туловище, ну и выпрямите ноги. Всё - куклу починили вы сами, теперь она снова красивая, с ней все хотят играть!"

Упражнение "Дерево"

(На релаксацию)

Дети стоят. Ведущий предлагает им представить себя в образе могучего дуба: "Руки с напряжением вытянуть вперед, пальцы сжать в кулак, напрягая кисти, руки, плечи. По очереди расслабить кисти, затем руки и плечи.

Руки с напряжением медленно развести в стороны, пальцы растопырить, расслабить кисти, плечи и руки. Руки свободно уронить, покачать руками, как маятник, постепенно то увеличивая, то уменьшая ширину качания, как будто ветки дуба раскачиваются на ветру".

Упражнение "Буратино" (На преодоление расторможенности)

Вместе с ведущим дети выполняют движения одновременно с проговариванием стихотворения:

Буратино потянулся,

Раз - нагнулся,

Два - нагнулся,

Три - нагнулся.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

Игра "Пуговицы"

(На развитие внимания)

Играют по двое. Перед каждым игроком лежит набор пуговиц (наборы у обоих игроков абсолютно одинаковые, внутри одного набора ни одна пуговица не повторяется).

От количества пуговиц в наборе зависит уровень сложности: чем сложнее игра, тем больше используется пуговиц. Для начала можно взять три пуговицы. У каждого игрока есть игровое поле, представляющее собой квадрат, разделенный на клетки. Чем больше клеток в квадрате, тем сложнее игра.

Для начала берется игровое поле две на две клетки. Начинающий игру выставляет на своем поле три пуговицы. Второй участник должен посмотреть на расположение пуговиц и запомнить, где какая лежит, после чего первый игрок накрывает свое игровое поле листком бумаги, а второй должен выбрать из своего набора пуговиц необходимые и расставить их соответствующим образом на своем игровом поле. Затем первый игрок открывает свое игровое поле, и оба проверяют правильность выполнения задания. Время запоминания - 30 секунд.

В первый раз ребята могут не справиться с игрой, им необходимы средства овладения произвольным вниманием и запоминанием. В качестве таких средств выбраны указующий жест и развернутое речевое описание объектов и их пространственного расположения. Некоторые дети еще не владеют понятиями "левый", "правый", "вверх", "вниз". Вначале ребенок объясняет вслух, через некоторое время шепотом, а потом про себя. Затем достаточно просто указания на пуговицу.

Упражнение "Оловянный солдатик"

(На развитие саморегуляции)

Ведущий объясняет детям: "Когда вы сильно возбуждены и не можете остановиться, взять себя в руки, встаньте на одну ногу, а другую подогните в колене, руки опустите по швам. Вы - стойкие солдатики на посту, честно несете свою службу. Оглянитесь по сторонам, заметьте, что вокруг вас делается, кто чем занят, кому надо помочь. А теперь поменяйте ногу и посмотрите еще пристальней. Молодцы!"

Упражнение "Муха"

Цель: снятие напряжения с лицевой мускулатуры.

Сядьте удобно: руки свободно положите на колени, плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте, что на ваше лицо пытается сесть муха. Она садится то на нос, то на рот, то на лоб, то на глаза. Ваша задача: не открывая глаз, согнать назойливое насекомое.

Упражнение "Лимон"

Сядьте удобно: руки свободно положите на колени (ладонями вверх), плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте себе, что у вас в правой руке лежит лимон. Начинайте медленно его сжимать до тех пор, пока не почувствуете, что "выжали" весь сок. Расслабьтесь. Запомните свои ощущения. Теперь представьте себе, что лимон находится в левой руке. Повторите упражнение. Вновь расслабьтесь и запомните свои ощущения. Затем выполните упражнение одновременно двумя руками. Расслабьтесь. Насладитесь состоянием покоя.

Упражнение "Сосулька" ("Мороженое")

Цель: управление состоянием мышечного напряжения и расслабления.

Встаньте, закройте глаза, руки поднимите вверх. Представьте, что вы - сосулька или мороженое. Напрягите все мышцы вашего тела. Запомните эти ощущения. Замрите в этой позе на 1-2 минуты. Затем представьте, что под действием солнечного тепла вы начинаете медленно таять. Расслабляйте постепенно кисти рук, затем мышцы плеч, шеи, корпуса, ног и т.д. Запомните ощущения в состоянии расслабления. Выполняйте упражнение до достижения оптимального психоэмоционального состояния. Это упражнение можно выполнять лежа на полу.

Упражнение "Воздушный шар"

Цель: управление состоянием мышечного напряжения и расслабления.

Встаньте, закройте глаза, руки поднимите вверх, наберите воздух. Представьте, что вы - большой воздушный шар, наполненный воздухом. Постойте в такой позе 1-2 минуты, напрягая все мышцы тела. Затем представьте себе, что в шаре появилось небольшое отверстие. Медленно начинайте выпускать воздух, одновременно расслабляя мышцы тела: кисти рук, затем мышцы плеч, шеи, корпуса, ног и т.д. Запомните ощущения в состоянии расслабления. Выполняйте упражнение до достижения оптимального психоэмоционального состояния. И наконец, при сильном нервно-психическом напряжении вы можете выполнить 20-30 приседаний либо 15-20 прыжков на месте. Данный метод снятия психоэмоционального напряжения широко используется как спортсменами, так и артистами перед ответственными выступлениями.

Игра " Ералаш "

Цель игры: развитие устойчивости, концентрации и объёма внимание, успокоение возбудимости ребёнка.

Ход игры. Строки стихотворения разделены на две части. Первые слова каждой строчки написаны слева, а продолжение - справа. Но всё перепуталось, получается бессмыслица. Ты должен как можно быстрее расставить все по своим местам, чтобы каждая часть стихотворения оказалась на своём месте по смыслу нанисанного.

Уничтожь ералаш!

Вариант 1.

Злой кабан	Сидел на ветке
Пароход томился	В клетке
Соловей	Точил клыки
Дикобраз	Давал гудки
Кошка	физику учила
Маша	хвостик свой ловила
Буратино	шил себе штаны
Портной	все поел блины
Ёж	накрыт к обеду был
Чиж	усами шевелил
Рак	летал под облаками
Стол	гонялся за мышами
Чайник	прыгал во дворе
Мальчик	булькал на костре

На выполнение задания даётся 5 минут.

Правильный ответ.

Злой кабан точил клыки,

Пароход давал гудки,

Соловей сидел на ветке,

Дикобраз томился в клетке,

Кошка хвостик свой ловила,

Маша физику учила,

Буратино все поел блины.

Портной сшил себе штаны.

Ёж гонялся за мышами.

Чиж летал под облаками.

Рак усами шевелил,

Стол накрыт к обеду был,

Чайник булькал на костре,

Мальчик прыгал во дворе

Вариант 2

Огурцы	играют в прятки
Малыши	растут на грядке
Мушкетёры	спят в овраге
Поросята	точат шпаги
Раки	в цирк бегут ватагой
Дети	дремлют под корягой
Волки	плавают по дну
Щуки	воют на луну
Это что за ералаш
Заточите карандаш!
Я приказываю Вам
Всё расставить по местам!

Правильный ответ.

Малыши играют в прятки,

Огурцы растут на грядке,

Поросята спят в овраге,

Мушкетеры точат пшаги.

Дети в цирк бегут ватагой.

Раки дремлют под корягой.

Щуки плавают по дну.

Волки воют на луну.

УПРАЖНЕНИЕ: Задачки на внимательность и сообразительность.

1. В нашем классе два Ивана,

Две Татьяны,

Две Светланы,

Три Катюши,

Три Галины,

Пять Андреев,

три Полины,

Восемь Львов,

четыре Саши,

Пять Ирин и две Наташи.

И всего один Виталий.

Сколько всех вы насчитали?

Итак, я повторю стихотворение, а ты должен успеть сосчитать, сколько учеников в классе. Ребёнку можно разрешить записать цифры, а при необходимости можно подсказать.

Послушайте продолжение стихотворения и скажите, сколько ребят получили " пятёрки " ?

Вот отметки по контрольной:

Получили " пять " все Саши,

Иры. Кати и Наташи,

3. Сколько ребят получили " четвёрки " ?

По " четверке " - Тани, Гали, Львы, Полины и Виталий.

4. Сколько ребят получили " тройки " ?

Остальные все Иваны,

Все Андреи и Степаны -

Получили только " тройки ".

5. А кому достались " двойки " ?

Народная задачка на внимательность и сообразительность.

Прилетели галки, сели на палки.

Если на каждой палке сядет походной галке.

То для одной галки не хватит палки.

Если же на каждой палке сядет по две галки.

То одна из палок будет без галок.

ЗАДАНИЕ: Сколько было галок?

Сколько было палок?

Примечание: Ребенок может использовать любые средства для того, чтобы разобраться в задаче; например, нарисовать возможные варианты.

Правильный ответ: 4 галки и 3 палки.

Задачка " Зайцы и морковки "

К двум зайчатам в час обеда

Прискакали три соседа

В огороде зайцы сели

И по три морковки съели.

Сколько съедено морковок?

Большая семья.

Мы - большая семья,

Самый младший - это я!

Сразу нас не перечесть

Маня есть и Ваня есть.

Юра, Шура, Клаша, Саша,

И Наташа тоже наша.

Мы по улице идём -

Говорят, что детский дом!

ЗАДАНИЕ: Посчитайте поскорей, сколько нас в семье детей!

2. Вспомни как зовут детей?

"Найди отличие" (Лютова Е.К., Монина Г.Б.)

Цель: развитие умения концентрировать внимание на деталях.

Ребенок рисует любую несложную картинку (котик, домик и др) и передает ее взрослому, а сам отворачивается.

Взрослый дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Ребенок должен заметить, что изменилось в рисунке. Затем взрослый и ребенок могут поменяться ролями.

Игру можно проводить и с группой детей. В этом случае дети по очереди рисуют на доске какой-либо рисунок и отворачиваются (при этом возможность движения не ограничивается). Взрослый дорисовывает несколько деталей. Дети, взглянув на рисунок, должны сказать, какие изменения произошли.

"Гвалт" (Коротаева Е.В.)

Цель: развитие концентрации внимания.

Один из участников (по желанию) становится водящим и выходит за дверь.

Группа выбирает какую-либо фразу или строчку из известной всем песни, которую распределяют так: каждому участнику по одному слову. Затем входит водящий, и игроки все одновременно, хором, начинают громко повторять каждый свое слово. Водящий должен догадаться, что это за песня, собрав ее по словечку.

Желательно, чтобы до того как войдет водящий, каждый ребенок повторил вслух доставшееся ему слово.

"Говори!" (Лютова Е.К., Монина Г.Б.)

Цель: развитие умения контролировать импульсивные действия.

Скажите детям следующее. "Ребята, я буду задавать вам простые и сложные вопросы. Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду: "Говори!" Давайте потренируемся: "Какое сейчас время года?"

"Разговор с руками" (Шевцова И.В.)

Цель: научить детей контролировать свои действия. Если ребенок подрался, что -то сломал или причинил кому-нибудь боль, можно предложить ему такую игру: обвести на листе бумаги силуэт ладоней.

Затем предложите ему оживить ладошки - нарисовать им глазки, ротик, раскрасить цветными карандашами пальчики. После этого можно затеять беседу с руками.

Спросите: "Кто вы, как вас зовут?", "Что вы любите делать?", "Чего не любите?", "Какие вы?".

Если ребенок не подключается к разговору, проговорите диалог сами. При этом важно подчеркнуть, что руки хорошие, они многое умеют делать (перечислите, что именно), но иногда не слушаются своего хозяина.

Закончить игру нужно "заключением договора" между руками и их хозяином. Пусть руки пообещают, что в течение 2-3 дней (сегодняшнего вечера или, в случае работы с гиперактивными детьми, еще более короткого промежутка времени) они постараются делать только хорошие дела: мастерить, здороваться, играть и не будут никого обижать.

Если ребенок согласится на такие условия, то через заранее оговоренный промежуток времени необходимо снова поиграть в эту игру и заключить договор на более длительный срок, похвалив послушные руки и их хозяина.

"Запрещенное движение" (Кряжева Н.Л.)

Цель: игра с четкими правилами организует, дисциплинирует детей, сплачивает играющих, развивает быстроту реакции и вызывает здоровый эмоциональный подъем.

Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку с началом каждого такта они повторяют движения, которые показывает ведущий. Затем выбирается одно движение, которое нельзя будет выполнять. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры. Вместо показа движения можно называть вслух цифры. Участники игры повторяют хором все цифры, кроме одной, запрещенной, например, цифры "пять"-. Когда дети ее услышат, они должны будут хлопнуть в ладоши (или покружиться на месте).

"Личный подвиг"

Несдержанному, импульсивному ребенку дается индивидуальное задание - подняв для ответа руку, самому ее опустить и обдумать то, что хочешь сказать, вновь поднять руку, опять ее опустить и обсудить предполагаемый ответ с соседом. Только после этого вновь поднять руку.

Тренировка сразу двух функций

Проведя работу по развитию одной функции и получив положительные результаты, можно переходить к тренировке сразу двух функций. Например, через игру могут тренироваться внимание и контроль импульсивности или внимание и контроль двигательной активности.

Когда у гиперактивного ребенка появляется опыт участия в коллективных играх на развитие сразу двух функций, можно постепенно начать заниматься с ним более сложными игровыми формами, предполагающими развитие сразу всех функций в одной и той же игре.

"Слушай хлопки" (Чистякова М.И.)

Цель: тренировка внимания и контроль двигательной активности.

Все идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу "аиста" (стоять на одной ноге, руки в стороны) или какую-либо другую позу. Если ведущий хлопнет два раза, играющие должны принять позу "лягушки" (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.

"Кричалки-шепталки-молчалки" (Шевцова И.В.)

Цель: развитие наблюдательности, умения действовать по правилу, контроль двигательной активности.

Из разноцветного картона надо сделать 3 силуэта ладони: красный, желтый, синий. Это - сигналы.

Когда взрослый поднимает красную ладонь - "кричалку" - можно бегать, кричать, сильно шуметь;

желтая ладонь - "шепталка" - можно тихо передвигаться и шептаться,

на сигнал "молчалка" - синяя ладонь - дети должны замереть на месте или лечь на пол и не шевелиться.

Заканчивать игру следует "молчалками".

"Слалом-гигант"

(Развитие внимания и контроль двигательной активности).

Из стульев делаются две параллельные "трассы" слалома, которые соревнующиеся команды должны преодолеть, двигаясь в оба конца вперед спиной. Тот, кто, лавируя между стульями, заденет один из них, возвращается на старт для повторной попытки. Побеждает команда, первой прошедшая трассу без ошибок.

"Мяч в круге"

Стоя в круге, участники перебрасывают друг другу 1, 2, 3 и более мячей, сигнализируя о своих намерениях без помощи слов. Выбывает тот, чей брошенный мяч не был пойман.

"Скамья запасных"

Контроль импульсов и двигательной активности.

Выбывший из какой-либо игры должен сидеть на стуле до ее окончания. Если он встанет со стула или будет вертеться, на всю команду налагается штрафное очко или засчитывается поражение.

"Скалолазы"

(Концентрация внимания, контроль импульсивных движений).

Участники должны пройти вдоль свободной стены, прислоняясь к ней раз за разом минимум тремя конечностями. Кто оторвал или передвинул одновременно две конечности, считается "сорвавшимся" и возвращается на старт. Побеждает команда, первая всем составом добравшаяся до противоположного угла.

"Морские волны" (Лютова Е.К., Монина Г. Б.)

Цель: научить детей переключать внимание с одного вида деятельности на другой, способствовать снижению мышечного напряжения.

По сигналу педагога "Штиль" все дети в классе "замирают". По сигналу "Волны" дети по очереди встают за своими партами. Сначала встают ученики, сидящие за первыми партами. Через 2-3 секунды поднимаются те, кто сидит за вторыми партами и т.д.

Как только очередь доходит до обитателей последних парт, они встают и все вместе хлопают в ладоши, после чего дети, вставшие первыми (за первыми партами), садятся и т.д.

По сигналу учителя "Шторм" характер действий и последовательность их выполнения повторяется, с той лишь разницей, что дети не ждут 2-3 секунды, а встают друг за другом сразу. Закончить игру надо командой "Штиль".

"Ловим комаров" (Лютова Е.К., Монина Г.Б.)

Цель: снять мышечное напряжение с кистей рук, дать возможность гиперактивным детям подвигаться в свободном ритме и темпе.

Скажите детям: "Давайте представим, что наступило лето, я открыла форточку и к нам в класс (группу) налетело много комаров. По команде "Начали!" вы будете ловить комаров. Вот так!

Педагог в медленном или среднем темпе делает хаотичные движения в воздухе, сжимая и разжимая при этом кулаки. То поочередно, то одновременно. Каждый ребенок будет "ловить комаров" в своем темпе и в своем ритме, не задевая тех, кто сидит рядом. По команде "Стой!" вы садитесь вот так: педагог показывает, как надо сесть (на свое усмотрение). Готовы? "Начали!"... "Стоп!" Хорошо потрудились. Устали. Опустите расслабленные ноги вниз, встряхните несколько раз ладонями. Пусть руки отдыхают. А теперь - снова за работу!"

В домашней программе коррекции детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности должен преобладать поведенческий аспект:

1. Изменение поведения взрослого и его отношения к ребенку:

· проявляйте достаточно твердости и последовательности в воспитании;

· помните, что чрезмерная болтливость, подвижность и недисциплинированность не являются умышленными;

· контролируйте поведение ребенка, не навязывая ему жестких правил;

· не давайте ребенку категорических указаний, избегайте слов "нет" и "нельзя";

· стройте взаимоотношения с ребенком на взаимопонимании и доверии;

· избегайте, с одной стороны, чрезмерной мягкости, а с другой - завышенных требований к ребенку;

· реагируйте на действия ребенка неожиданным способом (пошутите, повторите действия ребенка, сфотографируйте его, оставьте в комнате одного и т. д.);

· повторяйте свою просьбу одними и теми же словами много раз;

· не настаивайте на том, чтобы ребенок обязательно принес извинения за проступок;

· выслушивайте то, что хочет сказать ребенок;

· для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.

2. Изменение психологического микроклимата в семье:

· уделяйте ребенку достаточно внимания;

· проводите досуг всей семьей;

· не допускайте ссор в присутствии ребенка.

3. Организация режима дня и места для занятий:

· установите твердый распорядок дня для ребенка и всех членов семьи;

· чаще показывайте ребенку, как лучше выполнить задание, не отвлекаясь;

· снижайте влияние отвлекающих факторов во время выполнения ребенком задания;

· оградите гиперактивных детей от длительных занятий на компьютере и просмотра телевизионных передач;

· избегайте по возможности больших скоплений людей;

· помните, что переутомление способствует снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности;

· организуйте поддерживающие группы, состоящие из родителей, имеющих детей с аналогичными проблемами.

4. Специальная поведенческая программа:

· придумайте гибкую систему вознаграждений за хорошо выполненное задание и наказаний за плохое поведение. Можно использовать балльную или знаковую систему, завести дневник самоконтроля;

· не прибегайте к физическому наказанию! Если есть необходимость прибегнуть к наказанию, то целесообразно использовать спокойное сидение в определенном месте после совершения поступка;

· чаще хвалите ребенка. Порог чувствительности к отрицательным стимулам очень низок, поэтому гиперактивные дети не воспринимают выговоры и наказания, однако чувствительны к поощрениям;

· составьте список обязанностей ребенка и повесьте его на стену, подпишите соглашение на определенные виды работ;

· воспитывайте в детях навыки управления гневом и агрессией;

· не старайтесь предотвратить последствия забывчивости ребенка;

· постепенно расширяйте обязанности, предварительно обсудив их с ребенком;

· не разрешайте откладывать выполнение задания на другое время;

· не давайте ребенку поручений, не соответствующих его уровню развития, возрасту и способностям;

· помогайте ребенку приступить к выполнению задания, так как это самый трудный этап;

· не давайте одновременно несколько указаний. Задание, которое дается ребенку с нарушенным вниманием, не должно иметь сложную конструкцию и состоять из нескольг ких звеньев;

· объясните гиперактивному ребенку о его проблемах и научите с ними справляться.

Помните, что вербальные средства убеждения, призывы, беседы редко оказываются результативными, так как гиперактивный ребенок еще не готов к такой форме работы.

Помните, что для ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивности наиболее действенными будут средства убеждения "через тело":

· лишение удовольствия, лакомства, привилегий;

· запрет на приятную деятельность, телефонные разговоры;

· прием "выключенного времени" (изоляция, угол, скамья штрафников, домашний арест, досрочное отправление в постель);

· чернильная точка на запястье ребенка ("черная метка"), которая может быть обменена на 10-минутное сидение на "скамейке штрафников";

· холдинг, или простое удержание в "железных объятиях";

· внеочередное дежурство по кухне и т.д.

Не спешите вмешиваться в действия гиперактивного ребенка директивными указаниями, запретами и выговорами. Ю.С. Шевченко приводит следующие примеры:

· если родителей младшего школьника тревожит то, что каждое утро их ребенок неохотно просыпается, медленно одевается и не торопится в школу, то не стоит давать ему бесконечные словесные инструкции, торопить и ругать. Можно предоставить ему возможность получить "урок жизни". Опоздав в школу по-настоящему и приобретя опыт объяснений с учительницей и директором школы, ребенок будет более ответственно относиться к утренним сборам;

· если 12-летний ребенок разбил футбольным мячом стекло соседу, то не стоит торопиться брать на себя ответственность за решение проблемы. Пусть ребенок сам объяснится с соседом и предложит искупить свою вину, например ежедневным мытьем его автомобиля в течение недели. В следующий раз, выбирая место для игры в футбол, ребенок будет знать, что ответственность за принятое им решение несет только он сам;

· если в семье исчезли деньги, не стоит бесполезно требовать признания в воровстве. Следует убирать деньги и не оставлять их в качестве провокации. А семья будет вынуждена лишить себя лакомств, развлечений и обещанных покупок, это обязательно окажет свое воспитательное воздействие.

· если ребенок забросил свою вещь и не может ее найти, то не стоит бросаться ему на помощь. Пусть ищет. В следующий раз он более ответственно будет относиться к своим вещам.

Помните, что вслед за понесенным наказанием необходимо позитивное эмоциональное подкрепление, знаки "принятия". В коррекции поведения ребенка большую роль играет методика "позитивной модели", заключающаяся в постоянном поощрении желательного поведения ребенка и игнорировании нежелательного. Необходимым условием успеха является понимание проблем своего ребенка родителями.

Помните, что невозможно добиться исчезновения гиперактивности, импульсивности и невнимательности за несколько месяцев и даже за несколько лет. Признаки гиперактивности исчезают по мере взросления, а импульсивность и дефицит внимания могут сохраняться и во взрослой жизни.

Помните, что синдром дефицита внимания и гиперактивности - это патология, требующая своевременной диагностики и комплексной коррекции: психологической, медицинской, педагогической. Успешная реабилитация возможна при условии, если она проводится в возрасте 5- 6 лет.

Школьная программа коррекции гиперактивных детей должна опираться на когнитивную коррекцию, чтобы помочь детям справиться с трудностями в обучении:

1. Изменение окружения:

· изучите нейропсихологические особенности детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности;

· работу с гиперактивным ребенком стройте индивидуально. Гиперактивный ребенок всегда должен находиться перед глазами учителя, в центре класса, прямо у доски;

· оптимальное место в классе для гиперактивного ребенка - первая парта напротив стола учителя или в среднем ряду.

· измените режим урока с включением физкультминуток;

· разрешайте гиперактивному ребенку через каждые 20 минут вставать и ходить в конце класса;

· предоставьте ребенку возможность быстро обращаться к вам за помощью в случае затруднения;

· направляйте энергию гиперактивных детей в полезное русло: вымыть доску, раздать тетради и т. д.

2. Создание положительной мотивации на успех:

· введите знаковую систему оценивания;

· чаще хвалите ребенка;

· расписание уроков должно быть постоянным;

· избегайте завышенных или заниженных требований к ученику с СДВГ;

· вводите проблемное обучение;

· используйте на уроке элементы игры и соревнования:

· давайте задания в соответствии со способностями ребенка;

· большие задания разбивайте на последовательные части, контролируя каждое из них;

· создавайте ситуации, в которых гиперактивный ребенок может показать свои сильные стороны и стать экспертом в классе по некоторым областям знаний;

· научите ребенка компенсировать нарушенные функции за счет сохранных;

· игнорируйте негативные поступки и поощряйте по-зитивные;

· стройте процесс обучения на положительных эмоциях;

· помните, что с ребенком необходимо договариваться, а не стараться сломить его!

3. Коррекция негативных форм поведения:

· способствуйте элиминации агрессии;

· обучайте необходимым социальным нормам и навыкам общения;

· регулируйте его взаимоотношения с одноклассниками.

4. Регулирование ожиданий:

· объясняйте родителям и окружающим, что положительные изменения наступят не так быстро, как хотелось бы;

· объясняйте родителям и окружающим, что улучшение состояния ребенка зависит не только от специального лечения и коррекции, но и от спокойного и последовательного отношения.

Помните, что прикосновение является сильным стимулятором для формирования поведения и развития навыков обучения. Прикосновение помогает поставить якорь на положительном опыте. Педагог начальной школы в Канаде провел эксперимент с прикосновением в своем классе, который подтверждает сказанное. Учителя сосредоточились на трех детях, которые нарушали дисциплину в классе и не сдавали своих тетрадей с домашними работами. Пять раз в день учитель как бы случайно встречал этих учащихся и поощрительно касался их плеча, говоря в доброжелательной манере: "Я одобряю тебя". Когда они нарушали правила поведения, учителя игнорировали это, словно не замечая. Во всех случаях на протяжении первых двух недель все учащиеся стали хорошо вести себя и сдавать тетради с домашними работами.

Помните, что гиперактивность - это не поведенческая проблема, не результат плохого воспитания, а медицинский и нейропсихологический диагноз, который может быть поставлен только по результатам специальной диагностики. Проблему гиперактивности невозможно решить волевыми усилиями, авторитарными указаниями и убеждениями. Гиперактивный ребенок имеет нейрофизиологические проблемы, справиться с которыми самостоятельно не может. Дисциплинарные меры воздействия в виде постоянных наказаний, замечаний, окриков, нотаций не приведут к улучшению поведения ребенка, а, скорее, ухудшат его. Эффективные результаты коррекции синдрома дефицита внимания и гиперактивности достигаются при оптимальном сочетании медикаментозных и немедикаментозных методов, к которым относятся психологические и нейропсихологические коррекционные программы.

Игры для развития внимания

"Последний из могикан"

Эту игру хорошо проводить после рассказа об индейцах, а еще лучше после того, как ребенок посмотрел фильм или прочитал книгу об индейцах. Обсудите основные характеристики индейцев: близость к природе, умение слышать и видеть все, что происходит вокруг. Особенно внимательны должны быть индейцы, отправившиеся на охоту или "откопавшие топор войны". От того, заметят ли они вовремя различные шумы, может зависеть их благополучие. Теперь, когда игровая мотивация создана, предложите ребенку побыть таким индейцем. Пусть он закроет глаза и постарается услышать все звуки в комнате и за ее пределами. Спросите его о происхождении этих звуков.

Примечание. Чтобы было интереснее, можно специально организовать некоторые шумы и звуки. Постучите по различным предметам в комнате, хлопните дверью, пошуршите газетой и т. д.

"Корректор"

Эту игру дети обычно любят за то, что она дает им возможность почувствовать себя взрослыми и важными. Для начала нужно объяснить им смысл непонятного слова "корректор". Вспомните с ребенком его любимые книги и детские журналы. Встречал ли он в них когда-нибудь ошибки и опечатки? Конечно нет, если речь идет о хорошем издательстве. А ведь авторы тоже могут допускать ошибки. Кто же занимается их исправлением и не пропускает в печать разные "очепятки"? Этот важный человек и есть корректор. Предложите ребенку поработать на такой ответственной должности.

Возьмите старую книгу или журнал, где есть большие тексты. Договоритесь с ребенком о том, какая буква сегодня будет условно "неправильной", то есть какую букву он будет вычеркивать. Затем выберите фрагмент текста или засеките время работы (не более десяти минут). Когда пройдет это время или будет проверен весь выбранный отрывок, проверьте текст сами. Если ваши сын или дочь действительно отыскали все нужные буквы, то обязательно похвалите их. Такому корректору можно даже выдать премию (например, в виде сладостей или маленьких сюрпризов)!

Если же вашим корректором были допущены пропуски или ошибки, то тоже не огорчайтесь - ему есть в чем совершенствоваться! Возьмите листок в клеточку и начертите на нем систему координат. Вверх по вертикальной оси отложите столько клеточек, сколько ошибок допустил ребенок. Когда будете проводить эту игру повторно, то на этом же чертеже правее отложите следующее количество ошибок. Соедините полученные точки. Если кривая поползла вниз, значит, ваш ребенок сегодня работает более внимательно, чем раньше. Порадуйтесь вместе с ним этому событию!

Примечание. Описанную игру желательно проводить с невнимательными детьми систематически. Тогда она станет эффективным инструментом, способным исправить этот недостаток. Если же ваш ребенок уже без труда справляется с заданием, то можно его усложнить следующими способами. Во-первых, можно предложить корректору вычеркивать не одну букву, а три, причем разными способами. Так, например, букву "М" нужно вычеркивать, букву "С" подчеркивать, а "И" обводить в кружок. Во-вторых, можно вносить шумовые помехи, которые будут отвлекать ребенка от работы над заданием. То есть в отведенное для "корректуры" время вы вместо того, чтобы хранить молчание и помогать ребенку сосредоточиться, будете играть роль "вредного" родителя: шуметь, шуршать, рассказывать истории, ронять предметы, включать и выключать магнитофон и выполнять прочие действия в стиле старухи Шапокляк.

"Учитель"

Эта игра наверняка понравится тем, кто уже учится в школе, особенно в начальных классах. В этом возрасте дети легко отождествляют себя с учителем и с удовольствием побудут на его месте.

А вот вам, наоборот, придется представить себя нерадивым школьником и подготовиться к уроку, списав несколько предложений из книги. При этом вы должны допустить в своем тексте несколько ошибок. Лучше не делать орфографических или пунктуационных ошибок, ведь ребенок может не знать некоторых правил. Зато можно допускать пропуски букв, изменения окончаний, несогласованность слов в лице и падеже. Пусть ребенок войдет в роль учителя и проверит вашу работу. Когда все ошибки будут найдены, предложите ему поставить оценку за такое списывание. Будьте морально готовы, что ваши сын или дочь с нескрываемой радостью поставят двойку в ваш воображаемый дневник. Хорошо еще, если родителей в школу не будут требовать!

Примечание. Если у вас неразборчивый почерк, то лучше напечатать текст с ошибками или написать печатными буквами.

"Только об одном"

Эта игра может показаться скучноватой на взгляд взрослых. Однако дети ее почему-то очень любят.

Предложите ребенку выбрать одну любую игрушку. Теперь объясните правила. В этой игре можно говорить только об одном - о выбранной игрушке. Причем говорит только тот, у кого игрушка в руках. Сказать нужно одно предложение, описывающее эту игрушку в целом или какие-то ее детали. После этого следует передать ее другому игроку. Тогда он скажет свое предложение об этом же предмете. Обратите внимание, что нельзя повторять уже сказанные ответы или делать отвлеченные высказывания. Так фразы типа: "А я у бабушки видел похожую..." - будут караться штрафным баллом. А игрок, набравший три таких балла, считается проигравшим! Сюда же начисляются штрафы за повторение сказанного и ответ не в свою очередь.

Примечание. Лучше ограничивать время этой игры. Например, если по истечении десяти минут никто из участников не набрал три штрафных балла, то выигрывают оба. Постепенно эту игру можно усложнять, выбирая в качестве ее объекта не игрушку, а более простые предметы, у которых не так уж много признаков. Если в результате вы сможете описывать достаточно долго предметы типа карандаша, то смело считайте, что достигли со своим ребенком определенных высот!

"Лови - не лови"

Правила этой игры похожи на всем известный способ играть в "Съедобное - несъедобное". Только условие, когда ребенок ловит мяч, а когда нет, может меняться в каждом коне игры Например, сейчас вы договариваетесь с ним, что если водящий бросает мяч, произнося слово, относящееся к растениям, то игрок ловит его. Если же слово не является растением, то отбивает мяч. Например, один кон игры мог бы называться "Мебель - не мебель". Аналогично можно играть в такие варианты, как "Рыба - не рыба", "Транспорт - не транспорт", "Летает - не летает" и множество других. Количество выбираемых условий игры зависит только от вашей фантазии. Если она вдруг иссякнет, предложите ребенку самому выбрать условие игры, то есть категорию слов, которые он будет ловить. Дети иногда дают совершенно свежие и творческие идеи!

Примечание. Как вы, наверное, заметили, эта игра развивает не только внимание, но и способность к обобщению, а также скорость обработки услышанной информации. Поэтому в целях интеллектуального развития ребенка постарайтесь, чтобы категории этих обобщаемых понятий были разнообразны и затрагивали разные сферы, а не ограничивались бытовыми и часто используемыми словами.

"Дрессированная муха"

Для этой игры вам потребуется взять лист бумаги и расчертить его на 16 клеток (квадрат из четырех клеток по вертикали и четырех по горизонтали). Изображение мухи можно сделать самим на отдельном маленьком листке или взять пуговку (игровую фишку), которая будет просто символизировать это насекомое. Вы также можете воспользоваться нашим бланком, правда, на нем вместо мухи изображена божья коровка, и вам в любом случае понадобится какая-нибудь фишка, которую можно будет потом передвигать по полю.

Поместите вашу "муху" на какую-либо клетку игрового поля (на нашем бланке начальное положение насекомого задано рисунком). Теперь вы будете ей приказывать, на сколько клеточек и в каком направлении нужно перемещаться. Ребенок должен представить себе мысленно эти передвижения. После того как вы отдали мухе несколько приказаний (например, одна клеточка вверх, две вправо, одна вниз), попросите сына (дочь) показать то место, где теперь должна быть хорошо дрессированная муха. Если место указано верно, то передвиньте муху на соответствующую клеточку. Продолжайте быть "повелителем мух".

Примечание. Если, следя мысленным взором за движениями мухи, ваш ребенок увидит, что она, выполняя ваши инструкции, выползла за пределы клеточного поля, то пусть он немедленно даст вам знать об этом. Договоритесь, каким образом он может это сделать: кому-то достаточно встать с места или поднять руку, а кто-то предпочитает более выразительные действия, например вскрикнуть или подпрыгнуть, что помогает снять напряжение и усталость от пристального внимания.

"Я весь во внимании"

В этой игре вашему ребенку понадобится все его актерское дарование, а вам - изобретательность. Можно ввести участников в игру с помощью представления, действие которого происходит на кинопробах. Юным актерам предлагают изобразить человека, который "весь во внимании", то есть полностью поглощен своими мыслями и чувствами, поэтому он совершенно не замечает того, что происходит вокруг него. Подскажите начинающему актеру, что получится лучше сосредоточиться, если он представит, что смотрит очень интересный фильм или читает книгу. Но этим роль не ограничивается. У начинающей звезды экрана есть конкуренты. Они будут всячески мешать ему хорошо сыграть свою роль. Для этого они (то есть опять-таки вы в такой "вредной" роли) могут рассказывать анекдоты, обращаться к актеру за помощью, пытаться удивить или рассмешить его, чтобы привлечь к себе внимание. Единственное, чего они не имеют права делать, - это дотрагиваться до актера. Но и у актера есть ограничения в правах: он не может закрывать глаза или уши.

После того как режиссер (то есть вы или другой член семьи) скажет: "Стоп", все участники перестают играть. Можно даже взять интервью у начинающего артиста, пусть он расскажет, как ему удалось быть внимательным и не отвлекаться на специально создаваемые помехи.

Примечание. Конечно, эта игра будет еще веселее, если вы подключите к ней нескольких детей. Правда, тогда нужно будет следить за порядком, чтобы "конкуренты" не переусердствовали в стремлении отвлечь "актера". Также участие взрослого может показать детям неожиданные и интересные ходы, которые они могут использовать. Если вы заметите, что попытки отвлечь актера ограничиваются криками и кривляньем, то подскажите игрокам более оригинальные способы. Так можно сообщать личные новости ("Бабушка приехала!"), показывать новую игрушку, делать вид, что все уходят и т. п.

"Зоркий Глаз"

Для того чтобы стать победителем в этой игре, ребенку нужно быть очень внимательным и уметь не отвлекаться на посторонние предметы.

Выберите маленькую игрушку или предмет, который ребенку предстоит найти. Дайте ему возможность запомнить, что это такое, особенно если это новая вещь в доме. Попросите ребенка выйти из комнаты. Когда он выполнит эту просьбу, поставьте выбранный предмет на доступном взгляду месте, но так, чтобы тот не сразу бросался в глаза. В этой игре нельзя прятать предметы в ящики стола, за шкаф и тому подобные места. Игрушка должна стоять так, чтобы играющий мог ее обнаружить, не дотрагиваясь до предметов в комнате, а просто внимательно их рассматривая.

Примечание. Если ваши сын или дочь сумели найти игрушку, то они достойны похвалы. Можно даже сказать им о том, что, родись они в племени индейцев, их, возможно, назвали бы гордым именем типа Зоркий Глаз.

"Ушки на макушке"

Прежде чем начать с ребенком играть в "Ушки на макушке", узнайте, как он понимает смысл этого выражения применительно к людям. Если окажется, что переносный смысл этой фразы остается для малыша неясным, поясните ему сами образное выражение: о людях так говорят, когда они внимательно прислушиваются. А в применении к животным данная фраза имеет прямой смысл, так как, прислушиваясь, звери обычно приподнимают уши.

Теперь можно объяснять правила игры. Вы будете произносить самые разные слова. Если в них слышится определенный звук, например [с], или тот же звук, но мягкий, то ребенок должен немедленно встать. Если же вы произносите слово, где этот звук отсутствует, то ребенку следует оставаться на своем месте.

Примечание. Эта игра развивает слуховое внимание, то есть внимание к звукам. Поэтому она будет очень полезна тем детям, которые готовятся к поступлению в школу и только начинают учиться читать и писать. Для ребят, у которых имеются какие-либо логопедические трудности, особенно нарушения фонематического слуха (что должен установить логопед), такая игра может стать не только развивающей внимание, но и корректирующей некоторые недостатки развития.

"Волшебное число"

С этой игрой могут справиться дети, умеющие хорошо считать и делить в уме, то есть не младше третьего класса.

Необходимо несколько участников игры. Они будут считать по кругу от одного до тридцати. Чтобы сосредоточить внимание на том, кто должен отвечать, можно перекидывать мяч. Каждый игрок должен просто назвать число, следующее за тем, которое назвал предыдущий участник. Но если это число содержит цифру три или делится на три без остатка, то произносить его нельзя. В этом случае нужно сказать какое-то волшебное заклинание (например, "абракадабра") и перекинуть мяч следующему человеку.

Сложность игры заключается в том, чтобы не сбиться со счета, продолжая четко называть числа, даже после того, как предыдущий игрок произнес "заклинание", а не число.

Примечание. "Волшебным" в этой игре можно сделать любое число, но начинать лучше с трех, так как это действительно волшебное число всех русских сказок (что можно обсудить с ребенком).

"Пишущая машинка"

В эту игру имеет смысл играть, если у вас в доме (постоянно или временно) есть несколько детей, умеющих читать. Пусть они представят себя клавишами печатной машинки и "напечатают" то предложение, которое вы им скажете. Участники игры должны по очереди вставать и называть по одной букве. Им придется быть очень внимательными, чтобы не ошибиться в выборе буквы и не пропустить свою очередь!

Когда "печатаемое" слово заканчивается, все "клавиши" должны встать. Когда нужен знак препинания, то все топают ногой, а в конце предложения точку обозначают хлопком в ладоши.

Клавиши, которые неверно печатают, будут отправляться в мастерскую, то есть дети, сделавшие по три ошибки, будут выходить из игры. Оставшиеся, напротив, считаются победителями. На таких детей-клавиш можно и гарантию давать, не боясь разориться на ремонте!

Примечание. Если игроки разного возраста, то фразу для печати лучше давать такую, с которой справится даже самый младший из них. Тогда все играющие будут в равных условиях и не проиграют только потому, что еще не учили в школе тех или иных правил русского языка.

"Все наоборот"

Эта игра наверняка понравится маленьким упрямцам, которые любят делать все наоборот. Попробуйте "легализовать" их страсть перечить. Взрослый в этой игре будет ведущим. Он должен демонстрировать самые разные движения, а ребенок тоже должен выполнять движения, только совершенно противоположные тем, что ему показывают. Так, если взрослый поднял руки, ребенку следует опустить их, если подпрыгнул - следует присесть, если вытянул вперед ногу - нужно отвести ее назад и т.п.

Примечание. Как вы, наверное, заметили, от игрока потребуется не только желание перечить, но и умение быстро мыслить, подбирая противоположное движение. Обратите внимание ребенка на то, что противоположное - это не просто другое, а в чем-то похожее, но различающееся по направлению. Дополнить эту игру можно периодическими высказываниями ведущего, к которым игрок будет подбирать антонимы Например, ведущий скажет "теплый", игрок тут же должен ответить "холодный" (можно использовать слова разных частей речи, у которых есть противоположные по смыслу: бежать - стоять, сухой - мокрый, добро - зло, быстро - медленно, много - мало и т. д.).

"Волшебное слово"

Дети обычно очень любят эту игру, так как в ней взрослый оказывается в положении ребенка, которого приучают быть вежливым.

Спросите у ребенка, какие он знает "волшебные" слова и почему они так называются. Если он уже достаточно овладел этикетными нормами, то сможет ответить, что без этих слов просьбы могут выглядеть как грубый приказ, поэтому людям не захочется их выполнять. "Волшебные" слова показывают уважение к человеку и располагают его к говорящему. Сейчас в роли такого говорящего, пытающегося добиться исполнения своих пожеланий, будете выступать вы. А ребенок будет внимательным собеседником, чувствительным к тому, сказали ли вы слово "пожалуйста". Если во фразе вы его произносите (например, говорите: "Подними, пожалуйста, руки вверх!"), то ребенок выполняет вашу просьбу. Если вы просто говорите свою просьбу (например, "Хлопни три раза в ладоши!"), то ребенок, приучающий вас к вежливости, ни за что не должен выполнять это действие.

Примечание. Эта игра развивает не только внимание, но и способность детей к произвольности (выполнению действий не импульсивно, просто потому, что сейчас этого хочется, а в связи с определенными правилами и целями). Эта важная характеристика считается многими психологами одной из ведущих при определении того, готов ли ребенок к обучению в школе.

"Последний штрих"

Если вашему ребенку нравится рисовать, а вы любите что-то делать вместе с ним, то эта игра доставит удовольствие вам обоим.

Возьмите лист бумаги и карандаш. Попросите ребенка нарисовать любой рисунок. Это может быть отдельный предмет, человек, животное, а может быть целая картина. Когда рисунок будет готов, попросите вашего сына или дочь отвернуться, а сами тем временем внесите в рисунок "последние штрихи", то есть дорисуйте какие-то мелкие детали к уже нарисованным или изобразите что-то совсем новое. После этого ребенок может повернуться. Пусть, взглянув еще раз на творение своих рук, он скажет, что здесь изменилось. Какие детали нарисованы не рукой "мастера"? Если он сумел это сделать, то считается выигравшим. Теперь можно поменяться с ребенком ролями: вы будете рисовать, а он вносить "последний штрих".

Примечание. Эта игра практически универсальна - она может применяться для развития внимания детей любого возраста. При этом вы должны регулировать сложность самого рисунка и степень "заметности" вносимых в него изменений. Так в игре с трехлетним ребенком может быть нарисовано солнышко, а в качестве последнего штриха ему пририсованы глазки и улыбка. Играя с младшими подростками, можно отражать на бумаге самые сложные абстрактные узоры или рисовать схемы, в которые вносятся едва заметные дополнения. Хорошо также, если вы привлечете к игре двоих детей, это поддержит игровой азарт и добавит здоровой конкуренции.

Игры для релаксации

"Прикосновение"

Эта игра поможет ребенку расслабиться, снять напряжение, повысит его тактильную восприимчивость.

Подготовьте предметы, сделанные из различных материалов. Это могут быть кусочки меха, стеклянные вещи, деревянные изделия, вата, что-нибудь из бумаги и т. д. Положите их на стол перед ребенком. Когда он их рассмотрит, предложите ему закрыть глаза и попробовать догадаться, чем вы прикасаетесь к его руке.

Примечание. Можно также прикасаться к щеке, шее, колену. В любом случае ваши касания должны быть ласковыми, неторопливыми, приятными.

"Солдат и тряпичная кукла"

Самый простой и надежный способ научить детей расслабляться - это обучить их чередованию сильного напряжения мышц и следующего за ним расслабления. Поэтому эта и последующая игра помогут вам это сделать в игровой форме.

Итак, предложите ребенку представить, что он солдат. Вспомните вместе с ним, как нужно стоять на плацу, - вытянувшись в струнку и замерев. Пусть игрок изобразит такого военного, как только вы скажете слово "солдат". После того как ребенок постоит в такой напряженной позе, произнесите другую команду - "тряпичная кукла". Выполняя ее, мальчик или девочка должны максимально расслабиться, слегка наклониться вперед так, чтобы их руки болтались, будто они сделаны из ткани и ваты. Помогите им представить, что все их тело мягкое, податливое. Затем игрок снова должен стать солдатом и т. д.

Примечание. Заканчивать такие игры следует на стадии расслабления, когда вы почувствуете, что ребенок достаточно отдохнул.

"Насос и мяч"

Если ваш ребенок хоть раз видел, как сдувшийся мяч накачивают насосом, то ему легко будет войти в образ и изобразить изменения, происходящие в этот момент с мячом. Итак, встаньте напротив друг друга. Игрок, изображающий мяч, должен стоять с опущенной головой, вяло висящими руками, согнутыми в коленях ногами (то есть выглядеть как ненадутая оболочка мяча). Взрослый тем временем собирается исправить это положение и начинает делать такие движения, как будто в его руках находится насос. По мере увеличения интенсивности движений насоса "мяч" становится все более накаченым. Когда у ребенка уже будут надуты щеки, а руки с напряжением вытянуты в стороны, сделайте вид, что вы критично смотрите на свою работу. Потрогайте его мышцы и посетуйте на то, что вы перестарались и теперь придется сдувать мяч. После этого изобразите выдергивание шланга насоса. Когда вы это сделаете, "мяч" сдуется настолько, что даже упадет на пол.

Примечание. Чтобы показать ребенку пример, как играть надувающийся мяч, лучше сначала предложить ему побыть в роли насоса. Вы же будете напрягаться и расслабляться, что поможет и вам отдохнуть, а заодно и понять, как действует этот метод.

"Шалтай-Болтай"

Персонаж этой игры наверняка понравится гиперактивному ребенку, так как их поведение во многом схоже. Чтобы ваши сын или дочь лучше вошли в роль, вспомните, читал ли он стихотворение С. Маршака о Шалтае-Болтае. А может быть, он видел мультфильм о нем? Если это так, то пусть ребенок расскажет о том, кто такой Шалтай-Болтай, почему его так называют и как он себя ведет. Теперь можете начинать игру. Вы будете читать отрывок из стихотворения Маршака, а ребенок станет изображать героя. Для этого он будет поворачивать туловище вправо и влево, свободно болтая мягкими, расслабленными руками. Кому этого недостаточно, может крутить еще и головой.

Шалтай-Болтай

Сидел на стене.

Шалтай-Болтай

Свалился во сне.

Когда вы произнесете последнюю строчку, ребенок должен резко наклонить тело вперед и вниз, перестав болтать руками и расслабившись. Можно позволить ребенку для иллюстрации этой части стихотворения упасть на пол, правда, тогда стоит позаботиться о его чистоте и ковровом покрытии.

Примечание. Чередование быстрых, энергичных движений с расслаблением и покоем очень полезно для гиперактивного ребенка, так как в этой игре он получает определенное удовольствие от расслабленного падения на пол, а значит, от покоя. Чтобы добиться максимального расслабления, повторите игру несколько раз подряд. Чтобы она не наскучила, можно читать стихотворение в разном темпе, а ребенок соответственно будет замедлять или ускорять свои движения.

Игры, развивающие волевую регуляцию

"Молчу - шепчу - кричу"

Как вы наверняка заметили, гиперактивным детям трудно регулировать свою речь - они часто говорят на повышенных тонах. Эта игра развивает способность осознанно регулировать громкость своих высказываний, стимулируя ребенка говорить то тихо, то громко, то вовсе молчать. Выбирать одно из этих действий ему предстоит, ориентируясь на тот знак, который вы ему показываете. Заранее договоритесь об этих знаках. Например, когда вы прикладываете палец к губам, то ребенок должен говорить шепотом и передвигаться очень медленно. Если вы положили руки под голову, как во время сна, ребенку следует замолчать и замереть на месте. А когда вы поднимете руки вверх, то можно разговаривать громко, кричать и бегать.

Примечание. Эту игру лучше заканчивать на этапе "молчу" или "шепчу", чтобы снизить игровое возбуждение при переходе к другим занятиям.

"Говори по сигналу"

Сейчас вы будете просто общаться с ребенком, задавая ему любые вопросы. Но отвечать он вам должен не сразу, а только когда увидит условный сигнал, например сложенные на груди руки или почесывание затылка. Если же вы задали свой вопрос, но не сделали оговоренное движение, ребенок должен молчать, как будто не к нему обращаются, даже если ответ вертится у него на языке.

Примечание. Во время этой игры-беседы можно достигать дополнительные цели в зависимости от характера задаваемых вопросов. Так, с интересом расспрашивая ребенка о его желаниях, склонностях, интересах, привязанностях, вы повышаете самооценку своего сына (дочери), помогаете ему обратить внимание на свое "я". Задавая вопросы по содержанию пройденной в школе темы (можно с опорой на учебник), вы параллельно с развитием волевой регуляции закрепите определенные знания.

"Час тишины" и "час можно"

Эта игра дает возможность ребенку в награду за приложенные волевые усилия сбросить накопившееся напряжение таким способом, каким ему нравится, а взрослому - управлять его поведением и получать иногда такой желанный при общении с гиперактивными детьми "час тишины". Договоритесь с ребенком, что когда он занимается каким-то важным делом (или вам необходимо спокойно поработать), то в вашем доме будет "час тишины". В это время ребенок может читать, рисовать, играть, слушать плеер или делать еще что-нибудь очень тихо. Зато потом наступит "час можно", когда ему будет позволено делать все, что угодно. Пообещайте не одергивать ребенка, если его поведение не опасно для здоровья или для окружающих.

Примечание. Описанные игровые часы можно чередовать в течение одного дня, а можно откладывать на другой день. Чтобы соседи не сошли с ума от "часа можно", лучше организовывать его в лесу или на даче, где вы не будете чувствовать вину за то, что мешаете другим людям.

В этой игре ребенку необходимо быть внимательным и суметь преодолеть двигательный автоматизм, контролируя свои действия.

Включите какую-нибудь танцевальную музыку. Пока она звучит, ребенок может прыгать, кружиться, танцевать. Но как только вы выключите звук, игрок должен замереть на месте в той позе, в которой его застала тишина.

Примечание. В эту игру особенно весело играть на детском празднике. Воспользуйтесь этим, чтобы потренировать своего ребенка и одновременно создать атмосферу раскованности, так как дети часто стесняются танцевать по-серьезному, а вы им предлагаете сделать это в игре, как бы в шутку. Можно внести и соревновательный мотив: те, кто не успел застыть после окончания музыки, выбывают из игры или подвергаются каким-то шуточным наказаниям (например, сказать тост имениннику или помочь накрыть на стол).

"Царевна Несмеяна"

Всем знакомы жалобы детей на то, что кто-то другой мешает им сосредоточиться и смешит их. В данной игре им придется преодолеть именно это досадное обстоятельство.

Вспомните такой мультипликационный персонаж, как царевна Несмеяна. Развеселить ее было практически нереально, она ни на кого не обращала внимания и лила слезы день и ночь. Сейчас ребенок будет такой царевной. Плакать, конечно, не стоит, но смеяться ему строго-настрого запрещается (иначе какая же это Несмеяна?). В том же мультике, как известно, был обеспокоенный отец, обещавший царевну в жены и полцарства в придачу тому, кто ее развеселит. Такими потенциальными женихами, охочими до царской казны, могут выступать другие дети или поначалу взрослые в семье. Они окружают царевну (которую может играть как мальчик, так и девочка) и пытаются всеми силами заставить ее улыбнуться. Тот, кто в этом деле окажется успешным настолько, что вызовет у Несмеяны широкую улыбку (видны будут зубы), считается выигравшим этот конкурс женихов. В следующем туре этот человек меняется с царевной местами.

Примечание. Лучше устанавливать некоторые ограничения среди "женихов" (они не имеют права дотрагиваться до царевны) и для Несмеяны (она не должна отворачиваться или закрывать глаза или уши).

Коммуникативные игры

"Ожившие игрушки"

Спросите у ребенка, как он думает, что происходит ночью в магазине игрушек. Выслушайте его версии и предложите представить, что ночью, когда нет покупателей, игрушки оживают. Они начинают двигаться, но очень тихо, не говоря ни слова, чтобы не разбудить сторожа. Теперь изобразите сами какую-нибудь игрушку, например медвежонка. Пусть ребенок постарается угадать, кто это. Но ответ он должен не выкрикнуть, а записать (или нарисовать) на листке, чтобы шумом не выдать игрушек. Затем пусть ребенок сам покажет любую игрушку, а вы постараетесь отгадать ее название. Обратите внимание, что вся игра должна проходить в абсолютной тишине. Когда вы почувствуете спад интереса у ребенка, то объявите, что светает. Тогда игрушки должны снова встать на свои места, таким образом игра будет окончена.

Примечание. В данной игре ребенок приобретает навыки невербального (без использования речи) общения, а также развивает самоконтроль, ведь когда он догадался, что за игрушку вы изображаете, ему так хочется тут же сказать об этом (а еще лучше крикнуть), но правила игры не позволяют сделать этого. Когда же он сам изображает игрушку, тоже нужно приложить усилия, чтобы не издавать звуков и не подсказывать взрослому.

"Разговор через стекло"

Эта игра похожа на предыдущую, но изображать без слов в ней придется уже не отдельные слова, а предложения.

Помогите ребенку представить, что он находится на пятом этаже дома. Окна плотно закрыты, звук сквозь них не проникает. Вдруг он видит внизу на улице своего одноклассника. Тот что-то пытается ему передать и отчаянно жестикулирует. Пусть ребенок постарается понять, какую информацию до него пытаются донести. Когда вы в роли одноклассника будете пытаться изобразить загаданное вами предложение, то можно использовать не только мимику, жесты и движения, но и подручные средства. Например, если вы хотите передать ученику за стеклом, что уроков сегодня не будет, то можно изобразить это не только радостью, но и делая вид, что выкидываете портфель. Если ребенок не может догадаться, что вы показываете, то пусть пожмет плечами. Тогда попробуйте показать то же самое каким-то другим способом. Если же у него готов какой-то ответ, то в данной игре можно его произнести вслух. Если ребенок верно отгадал только часть предложения, то вы сможете повторить правильную часть, а остальную пусть снова отгадывает. В следующий раз поменяйтесь с ним ролями. Персонажи, пытающиеся что-то вам поведать с земли, тоже могут меняться: представьте там и бабушку, и соседку, и учительницу и пр.

Примечание. Эта игра, как и предыдущая, тренирует невербальное мышление, а также фокусирует внимание ребенка на другом человеке, на том, что тот хочет ему передать. Таким образом развивается способность понимать других людей, быть внимательным к их различным поведенческим проявлениям.

"Сиамские близнецы"

Спросите у ребенка, знает ли он, кто такие сиамские близнецы. Если он об этом не слышал, расскажите ему, что очень редко, но все же случается, что рождаются сразу не просто два ребенка, а дети, сросшиеся между собой. Чтобы воображение ребенка не нарисовало ему ужасную картину на эту тему, утешьте его, что современная медицина способна их разделить и они живут, как и все остальные. Но в древние времена врачи еще не умели делать такие операции. Поэтому сиамские близнецы жили всю жизнь не только душа в душу, но и имея почти общее тело. Узнайте мнение ребенка, трудно ли так жить. В каких ситуациях им нужно было проявлять согласованность в совместных действиях?

После того как эмоциональное отношение к проблеме высказано, переходите к делу. Скажите ребенку, что наверняка такие братья или сестры становились просто гениями общения, ведь чтобы сделать хоть что-нибудь, им приходилось все согласовывать и подстраиваться друг под друга. Поэтому вы сейчас поиграете в сиамских близнецов, чтобы научиться хорошо общаться.

Возьмите тонкий шарф или платок и свяжите им руки детей, стоящих рядом друг с другом лицом к вам. Оставьте свободными кисти рук, детям они понадобятся. Теперь расскажите игрокам, что им предстоит нарисовать общий рисунок на одном листе бумаги. Рисовать можно только той рукой, которая привязана к партнеру. Дайте детям карандаши или фломастеры разного цвета, по одному в несвободную руку. Тему рисунка задайте сами или предложите выбрать детям.

Предупредите играющих, что жюри (то есть вы или другие взрослые) будет оценивать не только качество полученной картины, но и течение самой работы: были ли споры и конфликты между игроками, одинаковое ли участие они принимали в работе (что легко оценить по количеству на картинке цвета, которым рисовал ребенок), обсуждали ли дети сюжет рисунка, порядок рисования и т. д.

Примечание. После того как рисунок будет закончен, обсудите с художниками, трудно ли им было работать и понравилось ли им создавать картину вместе. Можно ненавязчиво остановиться на ошибках в сотрудничестве, допущенных детьми. Однако не забудьте перед этим отметить положительные стороны их общения.

"Чужими глазами"

В этой игре дети тоже должны создать общую картину. Но при этом их сотрудничество не будет равным, как в предыдущей игре.

Примечание. Закончив рисунок, как и в предыдущей игре, обсудите с детьми не только полученный результат, но и сам процесс рисования.

"Головомяч"

В этой игре, чтобы быть успешным, ребенку придется учитывать темп и характер движений другого человека. В общем привычная для него импульсивность делу не поможет.

Хорошо, если к этой игре вы подключите еще нескольких детей. Во-первых, именно со сверстниками ребенку более всего необходимо научиться хорошо ладить, а во-вторых, со взрослым выполнять данные игровые задания, конечно, можно, но не очень удобно. Итак, пусть ваш ребенок вместе со своей парой встанет у черты под условным названием "старт" Положите на этой черте карандаш. Задача игроков - взять этот карандаш с двух сторон так, чтобы каждый из них касался его кончика только указательным пальцем. Пользуясь этими двумя пальцами на двоих, они должны суметь поднять карандаш, пронести его до конца комнаты и вернуться обратно. Если за это время они не уронили то, что несли, и не помогали себе другой рукой, то можно поздравить пару с удачным выполнением задания. Это значит, что они способны быть друзьями, раз проявили такие хорошие навыки сотрудничества друг с другом.

В качестве следующего задания можно взять листок бумаги, который игроки должны пронести, зажав его плечами. Затем предложите им мягкую игрушку, которую следует нести, пользуясь исключительно ушами и щеками.

А напоследок предложите задание посложнее - мяч, который они должны донести, пользуясь только головой (в прямом и переносном смысле). Это не так легко, как может показаться на первый взгляд, ведь мяч из-за своей формы будет стремиться соскользнуть. Если вы проводите игру более чем с двумя детьми, то после этого тура предложите им то же задание, выполнять которое они теперь будут все вместе (то есть втроем или впятером). Это очень сплачивает детей и создает дружелюбную, радостную атмосферу. Пытаясь выполнить задание, они обычно довольно быстро соображают, что лучше справятся с ним, если обнимутся за плечи и будут идти все вместе маленькими шагами, обсуждая, когда поворачивать или останавливаться.

Примечание. Если у вашего ребенка не сразу получилось сотрудничать с другими детьми, то (когда его сверстники станут выполнять задание) обратите внимание, как пара играющих согласовывает свои действия: переговаривается между собой, быстрый подстраивается под более медленного, держатся за руки, чтобы лучше чувствовать движения другого, и т. п.

Развивающие игры и упражнения

Навыков управления когнитивными и поведенческими реакциями в этих ситуациях, обучение стратегиям самоподкрепления и преодоления симптомов гиперактивности. 4.3 Роль педагогов в коррекции гиперактивности детей В организации помощи гиперактивным детям и их родителям необходимо и участие педагогов – воспитателей, учителей. Выполнение ряда психологических рекомендаций позволяет нормализовать...

Более внимательными, успешно выполняют задания в классе, у них повышается успеваемость, улучшаются взаимоотношения с окружающими. «Поведенческая психотерапия» Среди психолого-педагогических методов коррекции гиперактивного поведения главная роль отводится поведенческой психотерапии. Поведенческие программы требуют значительного умения, взрослым приходится прилагать всю свою фантазию и опыт...

Прогулки, бег, спортивные занятия. Глава 3 Экспериментальное исследование с целью оценки эффективности разработанной нами комплексной программы коррекции гиперактивного поведения младших школьников. 3.1. Программа исследования Цель исследования: оценить эффективность разработанной программы Объект: дети младшего школьного возраста с гиперактивным поведением школа №1114 ...

Прежде всего, необходимо изменить окружение ребёнка в семье, школе и создать благоприятные условия для коррекции симптомов расстройства и преодоления отставания в развитии высших психических функций . Лечение детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью должно включать комплекс методик, или, как говорят специалисты, быть «мультимодальным». Это значит, в нём надлежит участвовать...

Упражнение «Росток под солнцем»

Представьте себе, что каждый из вас - маленькое семечко, из которого под лучами солнышка появляется росток. Он постепенно растет, стремится к солнцу, под его лучами распускает свои листочки. Внимательно слушайте музыку. Пока она звучит - пригревает, светит солнце; когда она стихает - солнце прячется, совсем не греет, и поэтому росток сникает. Всем понятно, что нужно делать? Тогда выйдите из-за столов, сядьте на корточки, голову опустите и слушайте музыку.

Включите лирическую музыку. Можете выполнять упражнение вместе с детьми.

Задание «Построить всех в ряд»

Ведущий ставит в ряд всех учеников по определенному признаку, который он сам выбирает, но не называет. Это могут быть особенности внешности или характера:рост, цвет волос, цвет глаз, быстрота или медлительность действий, спокойное или непоседливое поведение, радостное или грустное настроение. Мы должны будем угадать, по какому признаку он построил ряд.

При необходимости помогите ведущему придумать признак ранжирования.

Игра «Художник»

Ведущий в игре - это «художник», который «рисует» портрет одного из учеников (кого, пока не называет), но «рисует» не карандашами и красками, а словами описывает внешность, выражение лица, поведение. Все остальные внимательно слушают и угадывают по словесному портрету, кого «нарисовал» «художник». Начинать «рисовать» портрет можно словами: «Этот человек...»

После того как несколько детей побывали «художниками», называется самый талантливый и тот, кто лучше всех угадывал.

Работа по теме Беседа «Все люди - разные»

А сейчас закройте глаза, посидите в тишине и подумайте над вопросом: чем различаются люди? Представьте, что вокруг собрались самые разные люди. Пусть каждый, не открывая глаз, внимательно присмотрится к ним: как они выглядят внешне, как они себя ведут. Чем же люди отличаются друг от друга, чем ты сам отличаешься от других людей? Подумайте об этом. А теперь про себя или очень тихим шепотом скажите: «Все люди - разные. Все окружающие меня люди - очень разные!»

Можно открыть глаза. Ответьте на вопрос: чем люди отличаются друг от друга?

Объединяйте в группы называемые качества, обобщая сказанное. Итак, люди не похожи друг на друга и отличаются от других не только внешностью, но и поведением: в одной и той же ситуации они ведут себя по-разному. Или, как еще часто говорят, -люди отличаются своим темпераментом. Что же такое темперамент? Какие бывают типы темперамента?Это тема нашего занятия. И об этом мы узнаем с вами из сказки, которая так и называется - «Сказка о типах темперамента». Ее рассказывает героине нашей истории Юле ее папа-психолог. Я читаю вам сказку, а вы молча ее слушаете.

Прочтите «Сказку о типах темперамента» (см. с. 79-84) до слов «Тут папа Юли неожиданно прервал свой рассказ».

Окончание сказки мы узнаем на следующем занятии. Скажите, по-вашему, кого из рыцарей выбрала принцесса? Почему она выбрала именно этого рыцаря? Итак, у всех очень разные ответы на эти вопросы. Кому-то больше понравился Сангвиник, а кому-то Флегматик, а еще кому-то Холерик или Меланхолик. Действительно, в каждом из четырех рыцарей есть и хорошие черты, и плохие. Нельзя сказать, что какой-то из рыцарей только плохой или только хороший.

Подведение итогов

Беседа-опрос «Что такое темперамент?»

• 
  С какими героями вы познакомились, слушая сказку? Как их зовут?
• 
  Почему сказка так называется - «О типах темперамента» ?

Домашнее задание

Нарисуйте в Рабочей тетради на с. 37рыцаря из сказки, который понравился больше всего, и напишите его имя.

ЗАНЯТИЕ 19

ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА

Задачи:

• 
  содействовать осознанию уникальности каждого человека;
• 
  развивать умение различать типы темперамента;
• 
  содействовать осознанию собственных особенностей темперамента.

Материалы: Рабочие тетради; карточки с названиями персонажей из «Сказки о типах темперамента» (Холерика, Меланхолика, Флегматика, Сангвиника, принцессы, великана-людое- да, короля, голубя и других); книга «Сказки о самой душевной науке».

Проверка домашнего задания

Дома вы нарисовали рыцаря из сказки, который понравился вам больше всех, и написали, кто это. Кто нарисовал рыцаря Меланхолика, покажите свой рисунок. (Попросите рассказать о нем одного из учеников.) Кто нарисовал Сангвиника? Покажите рисунки и расскажите, какой Сангвиник? Кто нарисовал Холерика? Флегматика? Покажите рисунки и расскажите о них.

Тема нашего занятия - «Типы темперамента». Как вы думаете, связано как-то название темы занятия со сказкой, которую вы слу шали на прошлом уроке? Имена рыцарей - это названия различных типов темперамента. Рыцари были разными по поведению. Каждый рыцарь представлял собой определенный тип темперамента.

Работа по теме

Беседа-опрос по теме «Типы темперамента»

Вы знаете, что такое темперамент? Это такие особенности поведения, которыми люди отличаются друг от друга. Одни ведут себя сдержанно, спокойно, а другие - непоседливо, неугомонно. Одни быстры в действиях, а другие медлительны. Кто-то действует активно и энергично, а кто-то пассивно и вяло. Одни жизнерадостны, а другие - печальны. Все это - особенности темперамента человека. Откройте Рабочие тетради на с. 38 и ответьте на вопросы:

• 
  Кто из всех рыцарей был самым энергичным, порывистым, неугомонным, непоседливым, совершающим необдуманные поступки? Верно, Холерик. Именно таких людей и называют холериками. Запишите.
• 
  Кто из рыцарей был тихим, безобидным, печальным, мечтательным, чувствительным? Меланхолик. Людей, похожих по поведению на этого рыцаря, называют меланхоликами. Запишите.
• 
  Какой из рыцарей был быстрым, подвижным, жизнерадостным, сообразительным, доводящим дело до конца?Правильно, Сангвиник. Людей, похожих по поведению на этого рыцаря, называют сангвиниками. Запишите.
• 
  Какой из рыцарей был самым спокойным, неторопливым, основательным, предусмотрительным?Правильно, это Флегматик. Людей подобного склада и называют флегматиками. Запишите.

А теперь некоторые из вас будут играть роль рыцарей, а другие должны будут угадать, какой это рыцарь. Тем, кто играет роль рыцаря, нужно показать, как поведет себя его герой в эпизоде борьбы с сильным великаном-людоедом.

Раздайте детям роли в соответствии с их психологическими особенностями, объясните содержание задания. Дети по очереди показывают, как ведет себя их герой, а вы режиссируете их игру.

Угадали, кто есть кто? Кто был холериком? Кто исполнял роль меланхолика?Кто играл флегматика?Кто был сангвиником?

А теперь покажите, как повели себя рыцари в эпизоде завоевания сердца принцессы?

Раздайте дополнительные роли - принцессы, голубя и короля.

Время книги

Скажите, можно ли какой-то из типов темперамента назвать плохим, неприятным? Нет, нельзя. В каждом типе есть и замена- тельные, хорошие черты, и плохие, неприятные. Хотите узнать конец сказки?

Прочитайте окончание «Сказки о типах темперамента» (см. с. 84).

Итак, принцессы тоже разные бывают. Представим себе, что была не одна принцесса, а четыре, различающиеся по типу темперамента. Вы догадались, как звали этих принцесс - сестер? Верно, их звали... (выслушайте предположения детей). Чем отличались принцессы друг от друга, как вы думаете?Правильно, поведением. А сейчас придумаем новый конец сказки. Как вы думаете, кого из рыцарей выбрала бы каждая принцесса?

Выслушайте ответы и подведите детей к мысли, что не обязательно каждая принцесса выберет себе рыцаря одного с ней типа темперамента .

Домашнее задание

Напишите в Рабочей тетради на с. 38, на какого рыцаря (на какую принцессу) вы похожи, то есть кем бы вы были, если бы оказались героем этой сказки?
ЗАНЯТИЕ 20

РАЗНЫЕ ЛЮДИ-РАЗНЫЕ ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА

Задачи:

• 
  помочь детям осознать собственную уникальность;
• 
  закрепить умения различать типы темперамента;
• 
  развивать экспрессивные возможности.

Материалы: Рабочие тетради; запись спокойной, релаксационной музыки; рисунок Бидструпа (реакция людей на смятую шляпу); карточки с названиями типов темперамента; книга «Сказки о самой душевной науке».

Бведение в тему занятия и разминка

Упражнение «Лучик внимания: все люди разные»

Вы уже умеете вызывать лучик внимания. Сядьте поудобнее, закройте глаза. Слушайте музыку.

Включите релаксационную музыку и произнесите следующий текст:

Прислушайся к своему дыханию. Твое дыхание постепенно успокаивается, становится размеренным, ровным, спокойным. Глаза закрыты, и ты чувствуешь только темноту вокруг. Но вот возникает яркий золотистый лучик света. Этот лучик света - лучик твоего внимания. Он потихоньку движется и везде оставляет пятна лучис- то-желтого цвета и тепло. Вот этот лучик света высвечивает сто

Работа по теме

Беседа-опрос по теме

Задание «Шляпа»

ящих около тебя разных людей - родителей, друзей, одноклассников, учителей. Присмотрись внимательно к этим людям, понаблюдай, как они выглядят, как они себя ведут. Обрати внимание, какие разные все по внешнему облику. Каждый из нас единственный и неповторимый. Люди различаются не только внешне. Они отличаются друг от друга и своим поведением. Все мы - разные.

Лучик внимания свободно перемещается с одного места на другое и потихоньку убегает все дальше и дальше, постепенно угасает, тускнеет. Вот его уже почти не видно - осталась только светящаяся точка. Откройте глаза. Пошевелите руками, головой, улыбнитесь друг другу.

Работа по теме

Беседа-опрос по теме

«Разные люди - разные типы темперамента»

Запишите на доске тему занятия.

Тема нашего занятия написана на доске. Прочитайте ее про себя. Что означают эти слова, как вы думаете?Верно, каждый человек имеет определенный тип темперамента. А чем отличаются друг от друга типы темперамента? Правильно, поведением, разными реакциями на одинаковые события.

Вспомните сказку про четырех рыцарей. Как их звали? Чем отличались рыцари друг от друга?Как вы думаете, есть ли люди, похожие своим поведением, реакциями на Холерика?А бывают ли люди, похожие на Меланхолика?А на Сангвиника?А на Флегматика? Можно ли их назвать так же, как этих рыцарей?

Правильно, можно. Каждый из рыцарей представляет собой определенный тип темперамента, а имена рыцарей - это названия типов темперамента. Итак, какие вы знаете типы темперамента?

Задание «Шляпа»

Сейчас мы проверим, как вы разобрались с типами темперамента. Посмотрите на картинку. Представьте себе, что один мужчи

- Какая из принцесс самая неторопливая, медлительная, спокойная, уравновешенная, основательная, предусмотрительная?

Разыгрывание сценок из сказки о типах темперамента

А теперь девочки получат роли различных принцесс и покажут нам, как ведут себя принцессы того или иного типа темперамента. А все остальные должны будут угадать, кто есть кто.

Раздайте девочкам роли, написанные на карточках, и объясните, что им надо делать: каждая показывает, как поведет себя принцесса, когда она вдруг обнаружит, что ее любимое зеркало кто- то разбил.

Итак, как поведет себя каждая из принцесс, когда она вдруг обнаружит, что ее любимое зеркало кто-то разбил? Угадывать вы будете только после того, как изобразят всех принцесс.

Угадали, кто есть кто?

Кто исполнял роль принцессы Холерика? Кто играл роль принцессы Меланхолика?Кто был принцессой Сангвиником?А Флегматиком?

Игра-импровизация «Нет мороженого»

Сейчас проверим, как вы усвоили, чем различаются люди различных типов темперамента. Представьте себе следующую ситуацию: мальчик очень хотел купить мороженое и думал, что успеет прийти до закрытия киоска. Но он опоздал - киоск уже закрывался, и продавец отказался продать ему мороженое. Здесь возможны четыре варианта поведения в зависимости от типа темперамента. Тот, кто получит роль, покажет нам, как повел бы себя мальчик-холерик, маль- чик-меланхолик, сангвиник, флегматик. А мы попытаемся угадать, кто это.

Раздайте роли в соответствии с психологическими особенностями детей и проинструктируйте исполнителей.

А теперь угадайте, кто есть кто?Кто был холериком, меланхоликом, сангвиником, флегматиком?

Домашнее задание

Подумайте и напишите в Рабочей тетради на с. 39, кто из ваших одноклассников похож на холерика, флегматика, сангвиника, меланхолика.
ЗАНЯТИЕ 21

РАЗНЫЕ ЛЮДИ - РАЗНЫЕ ХАРАКТЕРЫ

Задачи:

• 
  познакомить детей с понятием «характер», с чертами характера;
• 
  развивать умение описывать черты характера;
• 
  развивать произвольность поведения;
• 
  обогащать запас слов, обозначающих черты характера. Материалы: Рабочие тетради; цветные карандаши; написанный на доске перечень сказочных героев (см. игру «Сказочный художник»); запись динамичной музыки и релаксационной (к примеру, исполнителя Китаро); отличительные значки (например, разрезанные открытки); книга «Сказки о самой душевной науке».

Введение в тему занятия и разминка

Дети становятся в круг.

Это упражнение потребует от каждого умения чувствовать друг друга, угадывать его намерения. Все стоящие в кругу сейчас опустят глаза к полу. Ваша задача - называть числа от одного до десяти. При этом нужно выполнять следующие правила: первое - называет число один игрок, и никто не знает, кто назовет следующее число; второе - нельзя одному и тому же игроку называть два числа подряд; третье - если нужное число будет названо двумя или более игроками, то следует начинать счет снова с единицы. Договариваться друг с другом нельзя. Постарайтесь уловить настрой других игроков, чтобы понять, нужно ли в данный момент промолчать или пришла пора назвать число.

Покажите на примере, как действуют правила, по ходу упражнения следите за их соблюдением, подбадривайте игроков. После 3-4 неудачных попыток добраться до числа 10 достигаемый рубеж можно снизить до 7-8.

Работа по теме

Беседа «О характере»

Запишите на доске тему занятия.

Ребята, давайте подумаем, чем люди непохожи друг на друга, кроме внешности?Правильно, поведением, темпераментом и характером. Сегодня мы узнаем, что такое характер. Но сначала давайте прочитаем тему нашего занятия - она написана на доске.

Итак, что значит «Разные люди - разные характеры» ? Как вы это понимаете? Это значит, что люди различаются характерами: одни - добрые, другие - злые, одни - щедрые, а другие - жадные и т.п. В характере человека сочетаются очень разные черты, например, у одного - ум, смелость, замкнутость, у другого - справедливость, аккуратность, лень, а у третьего - трудолюбие, скромность, трусость. В характере каждого человека наиболее ярко выражены те или иные черты. Откройте Рабочую тетрадь на с. 40 и выполните задание «Чертыхарактера».

Выполните задание вместе с детьми: послушайте их ответы, выберите наиболее подходящие или подскажите свои, попросите детей записать правильные ответы.

Задание «Назови противоположную черту характера»

Вы уже знаете, какие бывают черты характера. Сейчас мы проверим, кто их знает лучше всех. Я буду называть одну черту харак тера, а вы должны будете назвать противоположную. Например, я говорю «злой», а вы - «добрый». Итак, закройте Рабочие тетради, я называю первую черту характера. Приготовились!

Называйте поочередно то положительные, то отрицательные черты характера. За каждый правильный ответ давайте отличительный значок. Победитель определяется по общей сумме набранных значков.

Игра «Сказочный художник»

Мы уже играли в игру «Художник», и вы знаете, что делает «художник»: он «рисует» словесный портрет какого-нибудь человека. В этой игре «сказочный художник» описывает черты характера сказочного героя, персонажа сказок или мультфильмов. После того как «художник» опишет характер выбранного им персонажа, мы попытаемся угадать его. Тот, кто угадает, и будет следующим «сказочным художником». Имена сказочных героев, которых вы можете загадывать, написаны на доске. Итак, «сказочным художником» будет... (имя ребенка).

Перечень сказочных героев

Мальвина

Буратино

Дюймовочка

Винни-Пух

Карлсон

Шапокляк

Чебурашка

Лиса Алиса

Кот Базилио

Красная Шапочка

Маленькая Разбойница Карабас- Барабас Аленушка

Доктор Айболит Мэри Поппинс Почтальон Печкин Элл и

Соломенный Страшила Железный Дровосек Маугли

Царевна- Несмеяна

Иван-Царевич

Пеппи Длинный Чулок

Гарри Поттер

Незнайка

Баба Яга

Знайка

Напишите на доске список черт характера. «Сказочный художник» становится лицом к доске и спиной к одноклассникам, выбирает сказочного героя из предложенного перечня, потом поворачивается и начинает свой рассказ-описание со слов: «Этот сказочный герой по характеру...» Если ребенок затрудняется, ненавязчиво помогите ему описать характер героя, предлагая выбрать подходящую черту характера: «Этот сказочный герой - щедрый или жадный; трусливый или смелый?»

Время книги

Вы смогли правильно угадать сказочного героя по описанию его характера. А сейчас вы узнаете, на что бывают похожи характеры разных людей. Под приятную музыку вы послушаете «Сказку о Дере- вьях-Характерах». Сядьте поудобнее (если есть ковровое покрытие в классе, то можно предложить лечь на пол), положите голову на стол, закройте глазки и молча слушайте сказку, представляя все то, о чем в ней идет речь.

Включите запись релаксационной музыки и под нее читайте «Сказку о Деревьях-Характерах» (см. с. 92-94). Если некоторые дети не хотят или не могут расслабляться под музыку, можно предложить им нарисовать, не мешая остальным детям, волшебный лес и в нем свое Дерево-Характер. После прослушивания сказки все дети открывают глаза.

Задание «Мое Дерево-Характер»

Вы прослушали сказку. Расскажите, о чем вы узнали из нее?Как вы думаете, растет ли в этом волшебном лесу ваше Дерево-Характер? А какое оно?Откройте свои Рабочие тетради на с. 41 и создайте рисунок «Мое Дерево-Характер». Итак, каждый рисует, как выглядит его Дерево-Характер: большое оно или маленькое, высокое или стелющееся по земле, раскидистое или состоящее только из ствола. Нарисуйте, какие есть ветки на этом дереве - толстые, средние, тонкие, и напишите, как они называются. Ведь каждая ветка - это определенная черта характера.

Включите спокойную музыку, походите по классу, окажите детям поддержку, отвечайте на вопросы. Ваши высказывания должны подчеркивать индивидуальность и неповторимость каждого ребенка. Ни в коем случае не нужно делать критические замечания или выделять лучшие рисунки.

Подведение итогов

Игра «И я... » (1-й вариант)

Сейчас я буду называть черту характера. Если у кого-то такая черта есть, то он на счет «три-четыре» должен сказать «Ия». Например, я говорю: «Я- отзывчивая. Три-четыре...» Тот, кто считает себя отзывчивым, говорит: «И я». Итак, я-ленивая. Три-четыре.. Я- аккуратная... я - жадная... я - честная... я - замкнутая... я - упрямая... я - скромная... и т.п.

Домашнее задание

С помощью родителей подберите и напишите в Рабочей тетради на с. 40 одну пословицу о характере.
ЗАНЯТИЕ 22

КАКОЙ У МЕНЯ ХАРАКТЕР?

Задачи:

• 
  мотивировать детей на осознание собственных черт характера;
• 
  поддерживать позитивное самоотношение детей;
• 
  расширять запас слов, используемых для обозначения черт характера;
• 
  актуализировать представления о хороших и плохих чертах характера.

Материалы: Рабочие тетради; цветные карандаши; запись динамичной и спокойной музыки (желательно оркестровая фантазия А. Лядова «Волшебное озеро»); листы бумаги.

Введение в тему занятия и разминка

Дети становятся в круг. Упражнение «Коллективный счет» (см. занятие 21)

Проверка домашнего задания

Дома вы подготовили пословицы о характере. Сейчас по очереди каждый из вас назовет свою пословицу и расскажет, что она означает.

Помогите каждому ребенку изложить свое понимание подобранной пословицы.

Работа по теме

Задание «Хорошие и плохие черты характера»

Ребята, сегодня на занятии мы узнаем, что значит хорони плохой характер. Поможет нам в этом стихотворение В. Me ского «Что такое хорошо и что такое плохо?».

Задание заключается в том, что при чтении я буду оста, ваться, а вы вслух должны вставлять нужное слово. После праСЛ} шивания стихотворения я задам вопрос по его содержанию.

При чтении стихотворения делайте паузу там, где содержится нравственная оценка поступков героев. Затем задайте вопрос: «Какие черты характера проявляются у героев стихотворения»? Если дети сразу не могут на него ответить, снова зачитайте отрывки из стихотворения.

Что такое хорошо и что такое плохо?

Крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха: - Что такое (пауза) хорошо

и что та. ое (пауза) плохо? - У меня

секретов нет, -

слушайте, детишки, -

папы этого

помещаю

в книжке...

• 
  Если бьет дрянной драчун слабого мальчишку, я такого

не хочу даже

вставить в книжку. Этот вот кричит:

• 
  Не трожь тех,

кто меньше ростом!

Этот мальчик так (пауза) хорош, загляденье просто!

Если ты	Храбрый мальчик,
порвал подряд	(пауза) хорошо,
книжицу	в жизни
и мячик,	пригодится.
то ребята* говорят:	Этот
(пауза) плоховатый мальчик.	в грязь полез
Если мальчик	и рад,
любит труд,	что грязна рубаха.
тычет	Про такого
в книжку	говорят:
пальчик,	он (пауза)плохой,
про такого	неряха.
пишут тут:	Этот
он	чистит валенки,
(пауза) хороший мальчик.	моет
От вороны	сам
карапуз	галоши.
убежал, заохав.	Он
Мальчик этот	хотя и маленький,
просто трус.	но вполне (пауза) хороший.
Это	Мальчик
очень (пауза) плохо.	радостный пошел,
Этот,	и решила кроха:
хоть и сам с вершок,	«Буду
спорит	делать (пауза) хорошо
с грозной птицей.	и не буду -
	(пауза) плохо».

Я буду называть определенную черту характера, а каждый из вас будет показывать мне , хорошая она (большой палеи, на правой руке поднят вверх) или плохая (большой палец вниз).

Итак, жадный..., аккуратный..., ленивый... и т.д.

Вразброс называйте положительные и отрицательные черты характера с опорой на задание «Черты характера» (см. с. 40 в Рабочей тетради)

Беседа-опрос «Что такое хороший характер? Что такое плохой характер? ->

На прошлом занятии мы с вами говорили о характере, слушали сказку о Деревьях-Характерах. Подскажите мне:

• 
  Что такое характер?
• 
  Какие черты характера вам известны?
• 
  Про какого человека говорят: «Унего плохой характер» ? Какие черты присущи плохому характеру?

- Про какого человека говорят: «У него хороший характер» ? Ка - кие черты характера присутствуют у этого человека?

Конкурс «Знатоки черт характера»

Сейчас мы проверим, насколько хорошо вы знаете черты характера. Каждый из вас примет участие в конкурсе «Знатоки черт характера». Вы разделитесь на группы из трех человек. Каждая тройка по моей команде на листочка должна написать как можно больше черт характера. После этого я соберу листочки и определю команду- победительницу, члены которой будут считаться знатоками черт характера.

Разделите группу на команды по три человека, раздайте каждой по одному листочку и засеките время (7-8 минут). Анализ написанных черт характера и подсчет их количества проведите во время выполнения детьми задания «Мой психологический портрет».

Упражнение «Зеркало»

Упражнение выполняется в парах, где один участник - «человечек», который совершает различные движения, другой - «зерк&ю», которое в точности повторяет движения «человечка». Разбейтесь по парам и pacnpedejiume роли. «Зеркало» и «человечек» становятся друг напротив друга. По моему хлопку «человечек» делает перед «зер калом» любое движение. После двух хлопков «зеркало» в точности повторяет это движение.

После двух-трех повторов движений попросите детей поменяться ролями.

Задание «Мое отражение в озере»

Теперь мы отправимся в путешествие на волшебное озеро. Это путешествие необычное - под музыку вы мысленно перенесетесь в совсем другое место. Сядьте поудобнее, голову положите на стол глазки закройте.

Включите спокойную музыку.

Прислушайся к своему дыханию. Оно становится ровным, спокойным, размеренным. Спокойный вдох - спокойный выдох, спокойный вдох - спокойный выдох. Представь, что вокруг волшебный лес. Яркое, ласковое солнце проглядывает через вековые дубы и хрупкие березки, стройные сосны и пушистые елочки. Слышен шелест листьев, пение птиц, чувствуется запах хвои и травы. По голубому небу плывут легкие облачка, В гуще леса видна узенькая тропинка. Она приглашает пройтись по ней и выводит к круглому, как чаша, озеру. Вода в нем спокойна и совершенно прозрачна. В ней играют солнечные зайчики. Это озеро - волшебное, потому что на его зеркальной поверхности отражается характер человека, такой, какой он есть на самом деле, - со всеми приятными и неприятными чертами...

Посмотри, как в зеркало, в это волшебное озеро и ты увидишь в нем себя, свои хорошие и плохие поступки, свои положительные и отрицательные черты. Присмотрись внимательно к своему отражению в волшебном озере , портрет человека с каким характером ты видишь в нем?

Вот подул легкий ветерок, и зеркальная поверхность озера зарябила и изображение пропало. Озеро утратило свое волшебство. Та же. лесная тропинка выводит тебя к знакомой солнечной полянке, откуда и началось это путешествие. Чистый лесной воздух, пение птиц, приятные прикосновения лучей солнца. Сделай глубокий вдох, затем глубокий выдох, опять глубокий вдох, снова выдох. Взгляни еще раз на

лес, прощаясь с ним. Стихает музыка. Можно открыть глазки, подвигать головой и плечами, потянуться, улыбнуться. Путешествие на волшебное озеро закончилось.

Если во время упражнения некоторые дети открывают глаза, двигаются, отвлекаются, жестами или прикосновениями попросите их закрыть глаза и не мешать другим или предложите нарисовать то, что они представляют под музыку.

Задание «Мой психологический портрет»

В волшебном озере отражался ваш характер - такой, какой он есть на самом деле. Сейчас вы опишете его. Откройте свои Рабочие тетради на с. 42 и посмотрите на название задания. В левой части каждый пишет свои положительные черты характера, которые нравятся ему в себе, за которые можно хвалить; в правой - отрицательные черты характера, которые ему не нравятся в себе, за которые можно ругать.

Подведение итогов

Игра «И я...» (2-й вариант)

Я буду называть сказочного героя. Если вы похожи на него по характеру, то на счет «три-четыре» нужно сказать «И я». Я - Царевна-Несмеяна. Три-четыре...

Материал берите из перечня сказочных героев (см. занятие 21).

Домашнее задание

Нарисуйте в Рабочих тетрадях на с. 43 сказочного героя, на которого вы похожи по характеру.

ЗАНЯТИЕ 23

КАКОЙ ХАРАКТЕР У ДРУГИХ?

Задачи:

• 
  помочь детям осознать особенности собственного характера на основе оценки своих поступков;
• 
  развивать экспрессивные способности детей. Материалы: Рабочие тетради; написанный на доске перечень сказочных героев (см. занятие 21).

Введение в тему занятия и разминка

Проверка домашнего задания

Дома вы нарисовали сказочного героя, похожего на вас по характеру. Напишите на своем рисунке его имя. А теперь напишите здесь же черты характера, свойственные этому герою, опишите, какой он по характеру.

Пройдите по классу, просматривая тетради, помогите сформулировать черты характера. Если ребенок идентифицирует себя с отрицательным сказочным героем, помогите ему найти у себя позитивные черты.

Работа по теме

Задание «У кого такой характер?»

Сейчас я (или назовите кого-то из детей) буду называть какую- нибудь черту характера, а вам необходимо назвать тех сказочных героев, которым она свойственна. Кто даст больше всех правильных ответов - тот лучший Знаток характеров.

Игра «Сказочный художник» (см. занятие 21)

Назначайте «сказочными художниками» тех, кто еще не успел ими побывать на предыдущих занятиях. Дети создают психологические портреты персонажей, используя перечень сказочных героев, но уже без опоры на задание «Черты характера». Можно усложнить игру - «художник» загадывает персонажа произвольно, не из имеющегося перечня.

Беседа-опрос «Хороший - плохой характер»

Сегодня на занятии вы определяли, какой характер у персонажей сказок. Скажите:

• 
  Что значит иметь хороший характер?
• 
  А что означает плохой характер?
• 
  На что мы опираемся, когда судим о характере человека, когда делаем вывод о том, хороший он или плохой?

Игра «Царевна-Несмеяна»

Царевной-Несмеяной (Царевичем-Несмеяном) у нас будет... (имя ребенка). Чтобы ее (его) развеселить, поднять настроение, надо сказать ей (ему) добрые и искренние слова о том, какая она (он) хорошая (хороший). Например: «Ты такая (такой) доброжелательная, умная, аккуратная...»

Не допускайте обсуждения непривлекательных черт!

Разыгрывание этюдов «Сеня-Растеряшка», «Молчок», «Капитан»*

Сейчас нужно изобразить персонажей с разными чертами характера. Первый персонаж - Сеня-растеряшка. Он на все вопросы взрослого отвечает: «Яне знаю», - пожимает плечами, разводит руками, смот рит вопросительно. Я прочитаю стихотворение про него, а вы на каждый мой вопрос реагируйте так, как реагировал бы Сеня-Растеряшка.

Сеня-Растеряшка, где твоя рубашка?

Может, серые коты унесли ее в кусты?

Может, заяц приходил? Может, ежик утащил?

Может, плюшевый медведь захотел ее надеть?

Стал рубашку примерять - взял и сунул под кровать.

Сеня-растеряшка, вот твоя рубашка!

А теперь следующий персонаж - Молчок. Молчок первый день в новой школе. Он робеет, ему кажется, что учительница им недовольна, а ребята вот-вот обидят. Поэтому он робко сидит на кончике стула с опущенной головой , положив ладони на коленки. Вы внимательно слушаете стихотворение и сразу же изображаете, как ведет себя Молчок-новичок.

В школу к нам пришел Молчок, очень робкий новичок.

Он сначала был несмел, с нами песенок не пел.

А потом глядим - привык: словно зайка - скок да прыг.

До чего же осмелел: даже песенку запел.

Теперь пусть каждый из вас представит себя капитаном-впередсмотрящим, который отвечает и за корабль, и за пассажиров. Капитан стоит на мостике корабля. Вокруг темное небо, высокие крутые волны, свистит ветер. Но не боится капитан бури. Он чувствует себя сильным, смелым, уверенным. Он доведет свой корабль до порта назначения. Встаньте на стул. Осанка гордая, взгляд устремлен вперед.

Подведение итогов

Задание «Мои одноклассники и сказочные персонажи»

Откройте Рабочие тетради на с. 44. Напишите имена и фамилии четверых одноклассников, которые нравятся вам по характеру, а под ними - имена сказочных героев, у которых похожий характер.

Задание «Я и сказочные персонажи»

А теперь напишите черты характера, которые вам нравятся в себе, а под ними - сказочных персонажей, которым в наибольшей степени присущи эти черты.

Соберите Рабочие тетради и проанализируйте результаты задания. Составьте социометрическую матрицу. В ее клеточки впишите данные о позитивных выборах ребят и сведения о персонажах, с которыми ассоциируются одноклассники. Укажите также персонажей, с которыми идентифицируют себя сами выбирающие.

Домашнее задание

Подумайте, какие черты характера вам хотелось бы иметь.

ЗАНЯТИЕ 24

МОЙ ХАРАКТЕР: ОЦЕНИМ НЕДОСТАТКИ

Задачи:

• 
  помочь детям осознать непривлекательные черты своего характера за счет получения обратной связи от одноклассников;
• 
  развивать рефлексивные способности и способности оценки других людей;
• 
  развивать экспрессивные возможности детей. Материалы: Рабочие тетради; набор карточек с названиями черт характера из задания «Черты характера» (Рабочая тетрадь, с. 40); карточки с описанием сценок «Мороженое», «Три характера».

Введение в тему занятия и разминка

Игра «Солнце и планеты»

В игру «Солнце и планеты» играют ведущий, который является «солнцем», и 5-6участников - «планет». Остальные ученики будут следить за изменениями в расположении «планет». «Солнце» и «планеты» выходят на середину класса. «Солнце» располагается на строго определенном месте (отметьте мелком круг на полу). Оно сильнее «притягивает» к себе те «планеты», которые наиболее похожи на него по характеру. Поэтому ближе к нему располагаются «планеты», имеющие большое сходство характеров с ним, а дальше - «планеты», с которыми сходство характеров маленькое.

Игра заключается в том, что «солнце» расставляет окружающие его «планеты» в соответствии со сходством характеров. Потом оно становится на свое место и закрывает глаза, а «планеты» в это время на счет «раз-два-три» встают от «солнца» по собственному усмотрению, то есть так, как они сами думают о сходстве своего характера с характером «солнца». После «солнце» по моей команде открывает глаза и называет, что изменилось в расположении «планет». Остальные слушают ответы «солнца», исправляют его, если оно ошибается. Потом «солнцем» становится другой участник игры.

Первым «солнцем» назначьте самого активного и признанного в классе ребенка , затем «солнцем» становятся непринятые или отвергаемые в классе ребята. Следите за тем, чтобы каждый ребенок получил от одноклассников хотя бы минимум принятия и одобрения.

Задание «Круг моих качеств»

Откройте Рабочие тетради на с. 45. Подумайте, какие черты характера вам присущи. Впишите их названия вокруг буквы «Я» на рисунке так: если у вас это качество проявляется очень часто, то пишите его совсем рядом с буквой «Я»; если качество проявляется реже, значит, и находиться оно должно дальше.

Работа по теме

Проверка домашнего задания

Раздайте Рабочие тетради, пусть дети впишут на с. 46 самые важные качества характера, которые они хотели бы иметь, и сказочного персонажа, у которого эти качества есть.

Поднимите руку те, кто хочет быть более умным, смелым... (честным, общительным, щедрым и т.п.). Итак, многие люди хотят стать лучше: большинство из вас хотят быть более...

Назовите наиболее часто встречающиеся в Рабочих тетрадях черты характера. Выпишите на доске эти черты характера.

Задание «Презентация сказочных героев»

У нас сегодня на занятии презентация - представление сказочных героев. Каждый из вас по очереди будет выходить на середину класса и говорить от имени этого героя о привлекательных для себя чертах характера. Например: «Я- Буратино. Я самый веселый, находчивый и смелый!»

Помогите каждому ребенку вжиться в роль и сказать о достоинствах своего персонажа от первого лица.

Беседа-опрос «От поступков к характеру»

Сегодня на занятии вам удалось указать черты характера, которых вам недостает, и назвать от имени сказочного героя желаемые качества характера. Как вы думаете, что нужно делать, чтобы эти черты характера, которых вам сейчас недостает, появились?

Вот подсказка-пословица, которую вы узнали на прошлом занятии: «Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер».

Пословицу предварительно напишите на доске. При обсуждении ее смысла подведите детей к мысли о том, что характер человека формируется от поступков к привычкам, а от привычек к чертам характера.

Чтобы появились желаемые черты характера, нужно совершать соответствующие им поступки и действия как можно чаще, чтобы они стали привычными. Например, чтобы стать добрым, нужно совершать добрые поступки. А теперь скажите: на основе чего мы судим о характере человека, как определяем, хороший он или плохой?

Правильно, на основе его поступков, хороших или плохих.

Разыгрывание сценок «Мороженое», «Три характера»*

Роли в сценках играют (назовите имена детей). Остальные будут зрителями, их задача - описать характер персонажей изразыг-

рываемых сценок. В сценке «Мороженое» персонажами являются мама, девочка и мальчик, а в сценке «Три характера» - три девочки или три мальчика, разные по характеру: Плакса, Злюка, Резвушка, Жадина, Сообразительный, Рассеянный.

Распределите роли между детьми, учитывая их пожелания, и раздайте им карточками с описанием роли, охарактеризуйте разыгрываемых ими персонажей, подбадривайте неуверенных детей.

Сценка «Мороженое»

Мама дала девочке деньги на мороженое. Девочка вприпрыжку побежала к киоску с мороженым и по дороге не заметила, как у нее из кармашка выпали деньги. Вот и киоск, где продают мороженое. Опустила девочка руку в кармашек, а денег там уже нет. Расстроенная, она пошла домой. «Где же я их потеряла?» - думала девочка. А деньги нашел мальчик. Он тоже решил на них купить мороженое. Мальчик встретился с девочкой. Девочка к нему обращается: «Мама дала мне деньги на мороженое, а я их потеряла». «Вот они», - отвечает мальчик и протягивает ей пропавшие деньги. «Ты - честный!» - говорит девочка. Она покупает мороженое и делится им с мальчиком.

Сценка «Три характера»

Нужно показать, как ведут себя три персонажа, разные по характеру, в одной и той же ситуации.

Для девочек:

Жили-были три закадычные подружки - Плакса, Злюка и Резвушка. Однажды, гуляя, они попали под дождь и сильно вымокли. Покажите, как поведут себя Плакса, Злюка и Резвушка.

Для мальчиков:

Жили-были три закадычных друга - Жадина, Сообразительный и Рассеянный. Однажды они вместе играли на улице и нашли совсем новый детский велосипед. Покажите, как поступят Жадина, Сообразительный и Рассеянный.

Задание «Лесенки характера»

Нарисуйте на доске лесенку из семи ступенек и напишите ее название «Лесенка характера».

На доске нарисована лесенка характера. На ней располагаются разные по характеру люди. На нижних ступеньках находятся самые злые, жадные, ленивые, трусливые, лживые, в общем, самые неприятные по характеру люди, а на верхних - самые добрые, трудолюбивые, смелые, честные, в общем, самые приятные по характеру люди.

Сейчас один из вас выйдет к доске, возьмет карточку с названиями двух противоположных черт характера, например, «жадный - щедрый», решит, на какой ступеньке лесенки он стоит по этим качествам, и на ней напишет слово «Я». Написанное на карточке качество ни в коем случае нельзя произносить вслух!

Выдайте ребенку карточку с названием черт характера. (Используйте качества из задания «Черты характера» (Рабочая тетрадь, с. 40). Выпишите все 14 качеств: подберите недостающие антонимы.)

Все остальные в это время откроют задание « Черты характера» в Рабочих тетрадях на с. 40. Вы должны догадаться, по какой черте характера ваш одноклассник поставил себя на данную ступеньку. Тот, кто догадался, будет водящим в следующий раз.

Позаботьтесь о том, чтобы ребята пытались угадывать не случайно, чтобы они аргументировали свои ответы. Это позволит избежать обид и обеспечит психологически безопасное получение детьми обратной связи о себе от одноклассников.

адание «Я на лесенках характера»

В Рабочей тетради на с. 47есть изображение шести лесенок. Подумай, в каком месте каждой из шести лесенок ты находишься? Напиши слово «Я» на той ступеньке, где ты находишься. А теперь подумай, на какую ступеньку на каждой лесенке тебя поставит мама, и напиши на ней букву «М». А на какую ступеньку тебя поставит учительница? Напиши на ней букву «У».

Домашнее задание

Нарисуйте в Рабочей тетради на с. 48любую эмоцию - радость, грусть, злость, страх, удивление, обиду, интерес.

Вашему вниманию предлагается несколько релаксационных упражнений (упражнения на расслабление) из книги А.Л. Сиротюк, которые учитель может применять на уроках во время физкультминуток или переменах, для того чтобы снять утомление и напряжение у детей, восстановить их учебную работоспособность.

Поза покоя

Необходимо сесть поближе к краю стула, опереться на спинку, руки свободно положить на колени, ноги слегка расставить. Формула общего покоя произносится учителем медленно, тихим голосом, с длительными паузами.

Все умеют танцевать,
Прыгать, бегать, рисовать,
Но пока не все умеют
Расслабляться, отдыхать.
Есть у нас игра такая –
Очень легкая, простая:
Замедляется движенье,
Исчезает напряженье...
И становится понятно –
Расслабление приятно!

Упражнение "Кулачки"

Исходное положение – сидя на полу.

Педагог . Сожмите пальцы в кулачок покрепче. Руки положите на колени. Сожмите их сильно-сильно, чтобы косточки побелели. Руки устали. Расслабили руки. Отдыхаем. Кисти рук потеплели. Легко, приятно стало. Слушаем и делаем, как я. Спокойно. Вдох – пауза, выдох – пауза!

Руки на коленях,
Кулачки сжаты,
Крепко, с напряжением
Пальчики прижаты (сжать пальцы ).
Пальчики сильней сжимаем –
Отпускаем, разжимаем (легко поднять и уронить расслабленную кисть ).
Знайте, девочки и мальчики,
Отдыхают наши пальчики.

Упражнение "Олени"

Педагог. Представьте себе, что вы – олени. Поднимите руки над головой, скрестите их, широко расставив пальцы. Напрягите руки. Они стали твердыми! Нам трудно и неудобно держать так руки. Уроните их на колени. Расслабьте руки. Спокойно. Вдох – пауза, выдох – пауза.

Посмотрите: мы – олени,
Рвется ветер нам навстречу!
Ветер стих,
Расправим плечи,
Руки снова на колени.
А теперь немножко лени...
Руки не напряжены
И расслаблены.
Знайте, девочки и мальчики,
Отдыхают ваши пальчики!
Дышится легко, ровно, глубоко.

Упражнение "Загораем"

Педагог. Представьте себе, что ноги загорают на солнышке (вытянуть ноги вперед, сидя на полу ). Поднимите ноги, держите на весу. Ноги напряглись (можно предложить ребенку самому потрогать, какими твердыми стали его мышцы ). Напряженные ноги стали твердыми, каменными. Опустите ноги. Они устали, а теперь отдыхают, расслабляются. Как хорошо, приятно стало! Вдох – пауза, выдох – пауза.

Мы прекрасно загораем!
Выше ноги поднимаем!
Держим... Держим... Напрягаем...
Загораем! Опускаем (ноги резко опустить на пол ).
Ноги не напряжены, расслаблены.

Упражнение "Штанга"

Исходное положение – стоя.

Педагог. Встаньте. Представьте, что вы поднимаете тяжелую штангу. Наклонитесь, возьмите ее. Сожмите кулаки. Медленно поднимите руки. Они напряжены! Тяжело! Руки устали, бросаем штангу (руки резко опускаются вниз и свободно опускаются вдоль туловища ). Они расслаблены, не напряжены, отдыхают. Легко дышится. Вдох – пауза, выдох – пауза.

Мы готовимся к рекорду,
Будем заниматься спортом
(наклониться вперед ).
Штангу с пола поднимаем
(выпрямиться, руки вверх ).
Крепко держим...
И бросаем!
Наши мышцы не устали
И еще послушней стали.

Во время выполнения упражнения можно прикоснуться к мышцам плеча и предплечья ребенка и проверить, как они напряглись.

Нам становится понятно:
Расслабление приятно.

Упражнение "Кораблик"

Педагог. Представьте себе, что вы на корабле. Качает. Чтобы не упасть, расставьте ноги шире и прижмите их к полу. Руки сцепите за спиной. Качнуло палубу, прижмите к полу правую ногу (правая нога напряжена, левая расслаблена, немного согнута в колене, носком касается пола ). Выпрямьтесь! Расслабьте ногу. Качнуло в другую сторону, прижмите к полу левую ногу. Выпрямитесь. Вдох – пауза, выдох – пауза.

Стало палубу качать!
Ногу к палубе прижать!
Крепче ногу прижимаем,
А другую расслабляем.

Упражнение выполняется поочередно для каждой ноги. Обратите внимание ребенка на напряженные и расслабленные мышцы ног.
После обучения расслаблению ног рекомендуется еще раз повторить позу покоя.

Снова руки на колени,
А теперь немного лени...
Напряженье улетело,
И расслаблено все тело...
Наши мышцы не устали
И еще послушней стали.
Дышится легко, ровно, глубоко...

Упражнение "Любопытная Варвара"

Цель: расслабление мышц шеи.

а) Педагог . Поверните голову влево, постарайтесь это сделать так, чтобы увидеть как можно дальше. Сейчас мышцы шеи напряжены! Потрогайте шею справа, мышцы стали твердые, как каменные. Вернитесь в исходное положение. Аналогично в другую сторону. Вдох – пауза, выдох – пауза.

Любопытная Варвара
Смотрит влево...
Смотрит вправо...
А потом опять вперед –
Тут немного отдохнет.
Шея не напряжена
И расслаблена.

Движения повторяются по 2 раза в каждую сторону.

б) Педагог . Теперь поднимите голову вверх. Посмотрите на потолок. Больше откиньте голову назад! Как напряглась шея! Неприятно! Дышать трудно. Выпрямитесь. Легко стало, свободно дышится. Вдох – пауза, выдох – пауза.

А Варвара смотрит вверх!
Выше всех, все дальше вверх!
Возвращается обратно –
Расслабление приятно!
Шея не напряжена
И расслаблена.

в) Педагог . Сейчас медленно опустите голову вниз. Напрягаются мышцы шеи. Сзади они стали твердыми. Выпрямите шею. Она расслаблена. Приятно, хорошо дышится. Вдох – пауза, выдох – пауза.

А теперь посмотрим вниз –
Мышцы шеи напряглись!
Возвращаемся обратно –
Расслабление приятно!
Шея не напряжена
И расслаблена.

Упражнение "Раскачивающееся дерево"

Исходное положение – стоя. Предложите ребенку представить себя каким-нибудь деревом. Корни – это ноги, ствол – туловище, крона – руки и голова. Начинает дуть ветер, и дерево плавно раскачивается – наклоняется вправо и влево (3–5 раз), вперед и назад. Во время выполнения движений необходимо стремиться соблюдать ритмичность дыхания. В результате выполнения упражнения усиливается деятельность внутренних органов, улучшается эластичность легких, особенно нижних отделов, и кровообращение головного мозга.

Упражнение "Море"

Исходное положение – сидя на полу или стоя. Ребенок вместе с учителем рассказывает историю и сопровождает ее соответствующими движениями:

"На море плещутся волны маленькие и большие (сначала одной, а затем другой рукой в воздухе рисует маленькие волны; руки сцеплены в замок – рисует в воздухе большую волну ).

По волнам плывут дельфины (совершает синхронные волнообразные движения всей рукой вперед ). Они сначала вместе, а потом по очереди ныряют в воду – один нырнул, другой нырнул (совершает поочередные волнообразные движения рук ). За ними плывут их дельфинята (руки согнуты в локтях, прижаты к груди, кисти рук выполняют синхронные волнообразные движения вперед ). Они ныряют вместе и по очереди (выполняет одновременные и поочередные волнообразные движения кистями рук ). Вот так двигаются их хвостики (каждый палец поочередно совершает волнообразные движения ).

Вместе с дельфинами плавают медузы (руки, сжатые в кулаки, резко разжимаются ). Все они танцуют и смеются (вращение рук в лучезапястных суставах ).

Упражнение "Парусник"

Детям предлагается изобразить своим телом лодку с парусом: встать на колени, носочки оттянуть, пальцами ног касаться друг друга, пятки несколько развести. Сесть на пятки или между ними. Пальцы рук сплести в замок за спиной.

Педагог . Подул ветерок, и парус расправился, надулся (на выдохе, не расцепляя рук, выпятить грудь, свести лопатки, голову откинуть назад ). Ветер утих, и парус сник (на выдохе голову опустить как можно ниже, плечи вперед так, чтобы спина стала круглой ).

Усложнение – ребенок фиксирует руки, например, под пальцами ног, на подошвах или на пятках. Можно также изобразить большой парусник, на вдохе поднимаясь с пяток на колени .

Упражнение "Росток"

Исходное положение – дети сидят на корточках в кругу, голову нагнув к коленям и обхватив их руками.

Педагог . Представьте себе, что вы маленький росток, только что показавшийся из земли. Вы растете, постепенно выпрямляясь, раскрываясь и устремляясь вверх. Я буду помогать вам расти, считая до пяти. Постарайтесь равномерно распределить стадии роста.

В начале освоения этого упражнения на каждый счет детям называется часть тела, которая активизируется в данный момент при абсолютной пассивности, расслабленности других:

"один" – медленно выпрямляются ноги;

"два" – ноги продолжают выпрямляться и постепенно расслабляются руки, висят, как "тряпочки";

"три" – постепенно выпрямляется позвоночник (от поясницы к плечам );

"четыре" – разводим плечи и выпрямляем шею, поднимаем голову;

"пять" – поднимаем руки вверх, смотрим вверх, тянемся к солнышку.

Усложняя в будущем это упражнение, педагог может увеличивать продолжительность "роста" до 10–20 стадий. После этого упражнения полезно сразу перейти к упражнению "Потянулись – сломались".

ЛИТЕРАТУРА

1. Брязгунов И.П., Касатикова Е.В. Непоседливый ребенок. – М.: Издательство Института психотерапии, 2002.

2. Кошелева А.Д., Алексеева Л.С. Диагностика и коррекция гиперактивности ребенка. – М.: НИИ семьи, 1997.

3. Сиротюк А.Л. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. – М.: Сфера, 2002.

4. Ясюкова Л.А. Оптимизация обучения и развития детей с минимальными мозговыми дисфункциями. – СПб.: Иматон, 1997.

Примите позу «Кучера». Руки свисают вниз и выведены чуть вперед плечами и локтями (локти направлены вперед, ладони повернуты друг к другу тыльными сторонами). Ощутите, как к вашим ступням приливает мощный Восходящий поток энергии. Взгляд на стопы. Очень постарайтесь визуализировать мыслеобраз. Начинайте вдох на 4 удара сердца, переправляйте Восходящий поток отстой в макушку («Родник») и далее в бесконечность. При этом взгляд и руки сопровождают движение энергопотока. Сначала вверх поднимаются плечи, затем локти, и далее руки устремляются вверх, ладони также повернуты тыльными сторонами друг к другу. Тело вытягивается, встает на «мыски» («носки»). Взгляд сопровождает ладони, по ходу их движения, снизу вверх. Задержка дыхания – 2 удара, тело максимально устремляется вверх. Далее выдох – 4 удара, тело встает обратно на «всю стопу». Руки и взгляд устремляются вниз, при этом ладони разворачиваются внутренней поверхностью друг к другу и в районе центра «3арод» плотно прижимаются друг к дружке, поворачиваясь пальцами вниз (см. фото 4, а, б, в).

Примечание. Во время вдоха, то есть подъема рук, тело слегка подкручивать по спирали. Против часовой стрелки (от правого к левому), повторяя движения усиливающегося Восходящего потока.

В упражнении «Росток» также используется образ растущего молодого дерева.

Венера Шаймарданова
Коррекционно-развивающая психологическая программа «Ничуть не страшно»

Цель программы: коррекция тревожности и страхов у детей дошкольного возраста.

В ходе работы решаются следующие задачи:

Учить детей понимать свои чувства, чувства других людей и уметь рассказывать о них;

Снять эмоциональное напряжение; помочь в преодолении негативных переживаний и снятию страхов;

Обучить методам релаксации;

Переориентировать ребенка, помочь перевести страшные образы в разряд беззащитных и несчастных, которых стоит пожалеть и защитить.

Занятие № 1

«Знакомство»

Цель: знакомство друг с другом, сплочение детей, эмоциональное расслабление.

Материалы для занятия: большой лист бумаги – ватман, краски, магнитофон, спокойная музыка, макеты кочек, тест страхи.

Ход занятия:

Приветствие (поздороваться плечиками соседа)

Разминка: «Росток»

Беседа с детьми

Обсуждение с детьми что такое страх, как он проявляется, что испытывает человек который испугался, выражение его лица, какие страхи знают дети.

Упражнение «Лягушки на болоте»

На полу выкладываются кочки на разном расстоянии друг от друга, детям предлагается пропрыгать все кочки не пропуская не одной.

Упражнение «Ласковый мелок»

Рисование

Дети рисуют совместный рисунок на тему «Следы невиданных зверей». С помощью пальцев рисуют рисунок.

Прощание

Занятие № 2

«Наши страхи»

Цель занятия: преодоление негативных переживаний, символическое уничтожение страха.

Материалы : цветные ладошки, карандаши, краски, листы бумаги, музыка.

Ход занятия:

Приветствие

«Каждый из вас называет положительные качества, давайте подумаем, что же вас хорошего»

Упражнение «Наши страхи» (под музыку)

Дети перечисляют, кто чего боится, затем рисуют свой страх. Дети рассматривают рисунки и по очереди рассказывают, что они нарисовали и чего боятся.

Упражнение «Цветные ладошки»

Упражнение «Фу, убирай»

Все дети должны встать в центре круга и положить друг на друга кулачки столбиком, после произнесения слов: Ветром сдунет, огнем сожжет фу убирай дети должны убрать кулачки и быстро вернуться по своим местам.

Упражнение «Разорви свой страх»

Дети рвут листочки со своим нарисованными страхами на мелкие кусочки и бросают в мусорную корзину. Обсуждение. Делятся впечатлениями.

Прощание (рефлексия, что было на занятии, какие упражнения понравились)

Занятие № 3

«Ничуть не страшно»

Цель занятия: формирование положительной самооценки, уверенности в себе, снижение тревожности.

Материалы: компьютер, мультфильм «Ничуть не страшно», магнитофон, музыка.

Приветствие «Дружба начинается с улыбки»

«Ребята давайте улыбнемся друг другу и пожелаем что-нибудь хорошего друг другу».

Показ мультфильма «Ничуть не страшно». Обсуждение.

Упражнение «Прогулка по лесу» (под музыку)

Дети, выстроившись за психологом, должны представить, что они гуляют по лесу, повторяя в цепочке все движения психолога: бодро шагать по тропинке, двигаться боком по узенькой дорожке, красться тихо около лесной берлоги с мишкой, широко перешагивать через валежник, бревна, перепрыгивать через лужи, с трудом поднимать ноги, завязнув в раскисшей от дождя глине, осторожно пройти меж зарослей крапивы, прыгать по болотным кочкам, наклониться, чтобы грибы-ягоды собрать и положить в лукошко, сорвать спелых орехов, осторожно на цыпочках перейти шаткий мостик через речку

Упражнение «Похвалики»

Каждый из детей должен похвалить вначале себя, затем своего соседа. (назвать в что он умеет делать лучше, какие хорошие качества у него есть)

Упражнение «За что меня любит мама»

Детям предлагается сказать за что их любит мама, и за что они любят маму.

Упражнение «Росток» (под музыку)

Дети превращаются в маленький росток (садятся и сворачиваются в клубок и обхватывают колени руками) все чаще пригревает солнце и росток начинает расти и тянуться к солнышку. Все движение выполняются под музыку.

Прощание (рефлексия, что было на занятии, какие упражнения понравились)

Занятие № 4

«Чувствительные ладошки»

Цель занятия : снижение психоэмоционального напряжения, закрепление адекватных форм проявления эмоций, развитие социального доверия.

Материалы: мяч, магнитофон, музыка, ящик с песком, цветные ладошки, пластилин

Ход занятия:

Приветствие

Психолог и дети встают по кругу лицом друг к другу. Взрослый дает детям мяч, и они, передавая мяч друг другу, говорят: «Я рада тебя видеть Таня» и т. д.

Упражнение «Чувствительные ладошки»

Детям предлагается с помощью ладошек на песочке изобразить различные узоры например: круг, солнце, змею,волну, следы машины и т. д.

Упражнение «Угадай, что спрятано в песочке»

Психолог прячет какой-либо предмет в песочнице, дети должны по очереди на ощупь угадать, что там спрятано.

Упражнение «Цветные ладошки»

Психолог держит три ладошки. Дети хаотично передвигаются по комнате. Каждый из ребят должен поздороваться как можно с большим количеством играющих. Предлагают три способа поздороваться: если психолог поднял красную ладонь – надо пожать руку; синюю – дотронуться до плеча; желтую – поздороваться спинами (прислониться и потереться).

Упражнение «Лепка своего страха» (под музыку)

Детям предлагается из пластилина слепить свой страх. Рассматривание фигурок и обсуждение. Затем каждый из детей должен уничтожить свой страх (разломать свою фигуру)

Упражнение «Ласковый мелок»

Детям предлагают поиграть в игру. Необходимо с помощью пальчика нарисовать на спине соседа какой-либо узор, он должен догадаться, что изобразили на его спине.

Прощание (рефлексия, что было на занятии, какие упражнения понравились)

Занятие № 5

«Я победил свой страх»

Цель занятия: освобождение от отрицательных эмоций, снижение психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в своих силах.

Материалы: сердечко, магнитофон, музыка, ватман, карандаши, краски, медальки

Ход занятия:

Приветствие

Психолог предлагает детям с помощью сердечка у кого оно окажется сказать доброе слово все участникам занятия.

Упражнение «Сказка по кругу»

Психолог начинается сказку про страхи, дети должны продолжить сказку. Детям говориться, что одно из условий: сказка обязательно должна закончиться положительным концом.

Упражнение «Четыре стихии»

Дети сидят по кругу. Психолог договаривается с ними: если он скажет слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» - вытянуть руки вперед, при слове «огонь» - вращать руками в лучезапястных и локтевых суставах. Кто ошибется, выбывает из игры.

«Конкурс художников»

Психолог раздает детям черно-белые изображения какого-либо агрессивного персонажа сказки и предлагает поиграть в художников, которые могут превратить этот персонаж из злого в доброго. Для этого нужно нарисовать к изображению «добрые» детали: бантик, венок, цветы, улыбку и т. д. По окончании работы можно устроить конкурс «Чей герой добрее всех?»

Упражнение «Фантастическая планета»

Ребятам предлагается нарисовать фантастическую планету на которой присутствует только доброта, дружба, и нет никаких страхов.

Раздача медалей «Я победил свой страх» (заранее заготовленных)

Прощание . Беседа о том, что делали на всех занятиях, беседа о том, что не нужно бояться страхов, пожелание друг другу всего хорошего.